胃胀腹胀和便秘在饮食方面应该怎么来调理？？谢谢啦！
首先一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，葡萄糖水,蜂蜜水,多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、人参蜂王浆灵芝桂圆干,花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有
没有必要吃药，可以吃健胃消食的即可。还可以做肠道按摩可以改善，就是双手重叠在肚脐眼周围做顺时针按摩，每天100圈。
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积食腹胀还是便秘？
由于婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。妈妈可以给宝宝补充益生菌改善宝宝肠道功能促进消化吸收，宝宝就不会总是消化不良了。
婴儿腹胀的原因
可能受凉了，或者吃多了，我们宝宝受凉了都拉泡沫，吃多了也会，给宝宝吃点妈咪爱、司密达，要坚持，肚子上用宝宝一贴灵，司密达好了就不要吃了，妈咪爱前三个月坚持吃，她属于益生菌，对于宝宝是多多益善的，三个月以后这些症状会好一点的哦，祝宝宝健康！
可能吃了孩子消化不良的东西,所以会泄,胀什么的,最好去看看儿科,毕竟孩子还小.
腹泻儿童忌食哪四类 一是忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮...
我已经便秘三年了,老有拉不干净的感觉,腹胀还会硬,腰还会酸怎么办？
您好：试试这个方法。
1.饮食疗法饮水充足，多食纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物，如豆腐、南瓜、萝卜等，都可以促进肠蠕动，利于通便。另外，还应忌酒、辣椒、大蒜等辛辣、刺激性食物。
2.按摩疗法适当的腹部按摩(尤其对有关穴位)有助于胃肠道蠕动、消化与排泄。腹部按摩应沿大肠走向按顺时针方向，做圆形按摩，其中右大横穴(脐右旁开4寸)、中脘穴(脐上4寸)、左上横穴(脐左旁开4寸)处可同时适当揉按。按摩可促进大肠蠕动，有机械推动粪便前行的作用。每天中午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分钟。在解大...
腹胀腹泻到底是胃的问题还是肠的问题？
十二指肠溃疡。平时要少吃多餐，忌吃油炸、辛辣、生冷的食物。口服田七粉。
不要在这里问，回答你的人也是不负责任的回答。
不同的病有时表现的症状是很相似的。劝你还是去医院检查确诊。以免误诊
请教教！老年人不明原因腹胀？请教教
不明原因的腹胀，可以分两种：1，本身存在原因（病变），由于条件有限不能够检查出来2，本身的确没有什么病变。对于第一种情况，多半由于没有找到确切的原因，一般的促动力等对症治疗效果不佳或容易复发，这种病人多见于基层医院、卫生院等。建议到上一级的有条件的医院做进一步检查诊治。对于第二种情况，就是一般认为的功能性消化不良，促动力药应该还是有效的，但也有效果不佳的，原因也比较多，主要是：1，个体差异，不同人对同一药物的反应不同；2，用药不当，没有选择适合的动力药，比如是小肠的动力不足，使用吗叮林效果就不好。对于这种病人，医生应该对症...