肠胃不好饮食应怎样调节

的人是碱性胃，有的人是酸性胃；胃病的种类也比较多， 针对各种胃病的药也不一样，特别是胃的性质，吃错的药不仅不能起到治病的效果，还会起到相反的作用，所以你应该看看男友是属于碱性胃还是酸性胃，这个很简单，就是看他平时是否有冒酸水的现象，如果从来没有，那一般都是碱性胃，如果有，那就是酸性胃；另外最好到医院做个胃镜，看看是属于什么胃病，这样才好对症下药，否则效果不大，牙不好。 养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、...