我妈说，滴眼药水不好。但我是“4眼”，眼睛时常会疲劳。到底滴眼药水是好还是坏呢？求解释......（准确的）
服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方:1.枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够改善视力模糊及流泪的现象。2.枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。3.枸杞子+猪肝:煲汤喝能清热,消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 另外,睡前不能喝过多的水,否则会引起眼睛浮肿。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法,不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹,或出现眼肿现象,因此,睡姿应尽量仰卧而睡。 医生介绍,从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人,大多数人视力下降十分明显,视力下降的原因主要是用眼过度。 医生提醒,眼睛也需要“假期”,缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息,可采取以下几种方式: 1.短“假期”,学会眨眼按摩。年轻人使用电脑时十分专注,眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次,降到每十几秒甚至二十几秒一次。每天特意眨眼300次,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩。闭眼休息几分钟,哪怕...
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怎样缓解眼疲劳
远望，看不同的绿色，按揉太阳穴
眼药水。
怎样通过食疗缓解眼疲劳？
多吃碱性食物：疲劳是由于人体内环境偏酸而引起的。多食碱性食物能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。 多吃高蛋白食品：人体热量消耗太大也会感到疲劳，所以应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。 中草药：人参、银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活血的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。传统的食疗用品如蜂蜜、花粉等，也具有抗疲劳的效果。 少喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料。
学习后眼疲劳怎么办？
为什么近视眼多数容易产生视力疲劳呢?正常眼睛不用调节即可看清远处物体，看近处物体时也只需要3个屈光度的调节力就可以看清，这说明眼的调节功能正常。有近视眼的人，在看物体时除了调节力以外，为了保持双眼单视，两眼的视轴一定要集合起来，还需要比调节力更强的集合力，即指注视近物时，两眼球必须向内旋转，以使两眼同时看一物体。 在一定范围内，物体距离越近，眼球内转的程度越大，这种现象称为集合作用。近视度数越高，所用的集合力越大。由于过强的集合力，内直肌过度紧张，而产生眼肌疲劳，出现视物双影，看书窜行，眼胀，恶心等症状。同时为了适应集合...
脑缺氧，眼缺氧怎么办。
脑血管系统疾病的氧疗脑在头颅骨内，由大脑、间脑、脑干和小脑组成。大脑为球形，大脑半球的表面称为大脑皮层。脑由无数的神经细胞和脑质细胞组成，脑细胞对缺氧十分敏感。脑动脉粥样硬化时，营养细胞的小动脉血流量减少，脑细胞的功能也会减退。当脑动脉发生脑血栓形成；脑栓塞、脑动脉瘤破裂出血或肿瘤压迫时，脑细胞可发生变性、坏死。脑血管疾病是指由于本身血管发生病变或全身血液循环紊乱所造成的脑组织供血障碍。脑血管疾病为临床常见病之一。据有关资料统计，发病率为 150～200人／10万人。脑血管病死亡率达101.31～117 52人／10万人，...
吃什么东西能缓解眼疲劳（长时间电脑前工作者）
呵呵，很多人都有这样的问题~不过，你可以作好日常防护及缓解：完全消除是不可能的，但可以缓解及日常防护！方法如下：一、抗疲劳小妙方: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，...