怎样改变自己的坏脾气？

静心，有脾气之心，必有脾气之事


买个沙袋！想发火时打两拳发泄下


大妈这是更年期的预兆...～′～


有那么夸张吗#24  
     整天呆在家里 心情会好才怪#24
       出去散散心...

换位思… 心放平… 多听歌… 看动漫… 与友聊…


一个字 忍


有话好好说 要有忍耐


其实一个人的性格是多年就有的了, 要改掉它不是那么容易的, 俗话说"要学坏,只需三天; 要学好,得要三年." 其实想要改掉自己的坏脾气, 就要坚持, 一个字"忍...

其一：你的家人是你最可宝贵的财富，一旦你失去了就知道珍贵了。 要保护还来不及呢，还生什么气呀！ 其二：都说本性难改。我并不赞同，你说遇事爱冲动，控制不了自己。无事时，静下心来，好好想想这些年冲动给你造成的损失，以及未来几十年将要受到的损失。慢慢的一点一点的努力控制自己的脾气。天下无难事。 其三：你可以找一下坏脾气发作时的原因、对象： 1.对人：自家人、朋友、同事、同学、同辈、长辈、服务对象等 2.对事：家务事、公事、私事等 3.在家 4.在单位... ... 其四：当你生气的时候，你要立刻站在他人的角度来看自己，不要克止自...

其实有时候我的脾气也挺坏的，所以每一次我都会提醒自己，不管是因为什么而生气都是对自己没有好处的，甚至危害健康，。多出去走走，看一看大自然的美丽，呼吸一下新鲜空气，不断自我暗示调整心态。
    最重要的一点就是要经常笑笑哦，怀有一颗大海般的心去容纳世间万物，不要钻牛角尖就行了。
 
      一定要笑口常开哦~~



忍，就一个字，头上一把刀，心悬着。想想发脾气动...

脾气 谁都有，看你怎么去发泄它了~ 不要对人发脾气那样很不好~我是位学心理的，如果你需要帮忙 可以去我空间留言 或 加我QQ祝你：快乐 开心-质询时候先看看本人空间的守则


当然是缺点了 能改的 你就一直想着好的一面