如何放松面部神经
多嚼口香糖 洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 脸部皮肤运动操 脸部的皮肤和身体其他各个部位一样，也需要靠运动来保持自己的活力。缺少运动，皮肤就容易衰老、缺乏弹性。皮肤的运动包括主动运动和被动运动两种。 主动运动即脸部肌肉在面部神经的指挥下进行的科学运动，可按以下方法一试：先将牙齿自然咬合，然后有节奏地连续用力发英文字母“V—P”的读音，使下巴的皮肤得到运动； 闭住嘴，使劲吹气，把嘴的四周鼓起来（面颊不要鼓起），然后放松复原，重复多次，使嘴唇周围的皮肤得到运动； 闭嘴成抿嘴笑的形状，然后放松重复，使鼻子两侧的皮肤得到运动； 使劲睁眼抬眉，然后放松，均匀重复，使眼睛周围的皮肤得到运动。 皮肤的被动运动即通常说的按摩，除了自我按摩外，还可每周去美容院做一次按摩护理。 懒人健身的懒办法——做鬼脸 别笑，这是健美教练何冬为您设计的“懒人”运动。这次着重锻炼脸部肌肉。 脸部肌肉的运动与美容，与面部按摩不同，因为肌肉运动，决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连面部的20多块肌肉，面...
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这是什么心理？
是否有一些受伤害的记忆存在，这些记忆被自己潜意识里转化为对外界接触的抵触情绪，这样就该正事自己，摆脱不良情绪。
也有因为内向和胆小的原因，对外界的碰触敏感。胆小造成回答别人时要考虑久和在意别人的想法，这样培养成优柔寡断的习惯，而非疑心重。自我保护是必要的，过分保护久了会形成一种心理病症。
平时多锻炼与人沟通，坚定自己的看法
首先我觉得你没什么安全感，而且太在意别人了，注意这样只会让你失去自我，不要说疑心太重，不如说会思考事情了，但要适可而止
老年人感觉气喘不过来怎么治疗？
先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔...
2岁患儿四肢抽动查不出原因，能否判定为癫痫
临床症状可以诊断，在发作频繁期间有没有进行过视频脑电图检查，持续时间几个小时？有无进行过血钙离子浓度的检查？德巴金用药后有无检查过血药浓度？目前从用药情况看还是应以西药为主，中医药抗癫痫的药物多数也含有西药成分，因为具体药物及浓度不清，所以经常会干扰西药用药。另：拉莫三嗪加药偏快了些，可能是不是因为当初发作频繁，你们要求医生这么用药的。不过能尽快控制还是不错的。回复专家:南方医科大学南方医院-神经内科-蒋海山主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
最进要是我疲劳了，例如走了很长的路，睡觉的时候腿就会抽搐，而且是右腿，我左腿小时候伤过，请问是在长身体，还是腿出毛病了？
小腿抽筋，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼。⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，如安利的多种营养素片和钙镁片。主要的是适量的运动和均衡的营养营养。 祝你...
打价生气抽搐躺地，喘不动气，打120去医院后，平静了，检查却正常。后来胸口巨疼，如何办？
“老牛大憋气”是癔病的一种表现形式，占农村中癔病患者的半数，占住院癔病患者的1／5。多见于易激动、感情用事、自以为是，一旦违背了自己的愿望，达不到自己的目的或争吵失利时感到委屈而发病，表现为在有人注意的地点和场合突然倒在地上、沙发上或有依靠处，以求得同情，同时四肢无规律的乱动或呈四肢僵直不动，嘴里喊叫、骂人或做怪样，并伴屏气或深叹气、吸气。虽问之不答，但并无意识障碍和呼吸停止，患者听得见，看得到周围人的反应和举动，其发作也随之波动。发作中无大小便失禁及咬破舌头，身体极少有外伤。发作时间至少半小时或数小时，多在白天、安全及人...