四肢酸痛无力是什么原因,该怎样解决
从你提供的信息看,说明你肝血虚,要舒肝,补肝血。从中医的角度说,肝主筋,肝藏血,肝开窍于目,伤眼就是伤肝。并且你还严重缺乏营养素维A、维B等。提供以下几点调理建议:
1、每晚10-11点上床睡觉,午睡1小时;
2、不吃垃圾食品,不吃夜宵,一定吃带油脂早餐,每天保证一个鸡蛋,一杯牛奶,适量鱼肉,一星期可吃3次猪肝;
3、少用电脑,多进行户外运动;
4、可用当归10克加5颗大枣加糯米甜酒加适量红糖煮水喝;
5、补充足够的维A、维B、维C等。
可能与电脑操作有关,多休息,养成良好的操作习惯;到医院查一下。
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