我这几天消化不好···咋办？
消化不良家庭治疗措施 ●检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量，勿再服用含盐酸的酵素。 ●保持饮食均衡 保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 ●避免食用的食物 避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、 可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。 ●注意食物的搭配 蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。 ●对付胃肠胀气 上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气...
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消化不良怎么制
少吃多餐，必要时可以吃些辅助消化的药，例如消食片，平时尽量不要吃引起消化不良的食品，例如玉米，红薯，韭菜，肉类等，可以吃些鱼类的食物，多吃些粗纤维的食物，不要吃过于刺激和寒冷的食物，尽量不要让胃部受凉，可以在平时的饭菜中加点粥、汤之类的食物，这样有助于养胃，可以每天清早喝点小米粥，暖胃还养胃，十分有效。
吃吗叮咛，还有少吃点。
消化不良吃什么好
情绪也可导致消化功能降低，消化不良首先要保持一个良好的心态，然后吃一些油性较小的食物，每天可以不吃肉类，但要吃一些豆制品入豆浆豆腐，大约25克左右即可，不要猛吃。调节好了，可以吃适量的肉类。适量的水果，也不能过量，每天一个苹果就足够了。注意维生素的补充，绿色蔬菜。不要暴饮暴食。总之，消化不良也有很多种，自己找到缘由。早日康复。
宝宝消化不良，与奶粉有关吗？
每个孩子对于奶粉的接受能力是不同的,所以有的孩子对这种奶粉适应快些，有的适应慢些。有时并不是品牌的问题。且频繁的转换奶粉会加剧上火的症状及消化不良的症状，所以选定一种奶粉后就不要轻易的换牌子。建议给孩子适当的补充益生菌颗粒或者妈咪爱，金双岐任意一种都可以，平时注意多喝水。奶粉的冲调比例一定要按规定严格执行，不可多加奶粉。孩子的奶量有点多了，时间间隔有点点长了，一般一个半月的孩子吃奶间隔在两个小时左右。不可超过三个小时。
你试着给宝宝换方法喂奶粉，给他少...
胃消化不良难受 怎么能快速好转？
胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ★平心静养。专家认为,胃病、十二指肠...
消化很不好如何调理
保养胃、肠的原则就是胃、肠喜欢什么，你就给它什么，胃、肠怕什么，你就不要做什么。 胃、肠最喜欢你的细嚼慢咽。这样能减轻它的负担，所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎，而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过黏、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的。 胃、肠喜欢定时、定量和有规律的进食。你看所有的长寿老人，他们从不暴饮暴食，总是定点吃饭、睡觉，饮食极有规律。所以，定时定量要从婴幼儿就开始抓起，一直坚持到老。 胃、肠更喜欢好心情。大家都有生气吃不下饭的时候，生气的时候肝火就旺，按五行相生相克规律，肝是木，脾胃是土，木...