由精神抑郁造成的 心悸，心痛，胸闷，有什么办法自治么。 不想去看医生

心悸是病人自觉心跳异常，动悸不安，心慌不宁的一种病症。心悸的发生常与体质虚弱，情志所伤，过度劳累，外邪入侵等因素有关。其发病情况和轻重程度，临床上划分为惊悸与怔忡两种证候。惊悸多与精神因素有关，时发时止，病情较轻；怔忡多为久病体虚，常持续心悸，遇劳则甚，病情较重。心脏病、心肌炎、神经官能症、甲状腺机能亢进、贫血等亦有以心悸为主症者。由此，对于患有心悸者首先要查清病因，要实施辨证论治。对于心悸，根据不同证型选用适当的药粥进行辅助治疗和调养，有良好效果。

心血不足型

症见心悸怔忡，动则尤甚，头晕目眩，神疲乏力，短气自汗，面色少华，舌少苔淡红，脉象细弱。治宜益气养心，补血安神，可用桂圆枣仁粥：桂...

心悸指能感觉到心跳。心慌是恐惧不安。

人儿，淡定淡定，我把我春风哥借给你看看。。。


心病···呵呵

根据你说的发病经过和脑电图结果，应该诊断你有“癫痫”，建议你检查头部磁共振平扫+增强，并复查动态脑电图。治疗方案应在检查结果回报后确定，建议你来我院就诊，现在我们每周三有癫痫专病门诊。此外，你的心脏也有明显问题，与神经系统疾病有多大关系，暂时不好做结论，需要和心内科会诊研究。中国医科大学附属第一医院-神经内科-徐万鹏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

1、积极的自我暗示 法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”，当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。 2．适量的运动 研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。 3． 做最感兴趣的事情 人们在做自己感兴趣事情的时...