一个月重二十斤可以吗？戒烟真的能增加体重吗？
这个有难度，伙食搭配好十斤可以
应该可以！！ 前提是你真的戒的掉吗？
如果可以的话，哥哥我愿意给你50斤，
可以的,注意早餐,最重要的就是早餐,早餐要补充各种营养建议,鸡蛋两个,牛奶一杯,最好是纯的.饮食注意蛋白质和脂肪的量要控制好,过多不宜吸收,过少也不行.有个偏方没试过,就是用番茄酱和鸡蛋打在一个碗里,在锅里炖成豆腐脑形状的吃,必须是早上,而且要坚持.
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请问有增加体重的方法吗?
这个嘛，应该是时间的问题，等你中年了，工作量大了，应酬多了，自然而然地胖起来了再者，这个想法不对的话，我只能说你的瘦是天生的，只有用先进的现代高科技往你体内注射脂肪了……
夏天吃什么可以增加体重？
多注意营养搭配！多休息！减少体力和脑力劳动这样的胖才会更正常
我觉得啊吃的饱后然后吃个水果然后睡觉,肯定狂胖,这样一个星期就可以~
狂吃巧克力,晚上睡觉前多吃东西,,!
没用啊
什么食物最容易让体重上升！！！ 要具体的食物！！！！速度增加体重的那种
简单的说要3点,一是吃,二是睡,三是练.要想迅速增重要注意饮食、休息和训练三方面，可以说三个方面都很重要，多吃牛肉，瘦肉这些蛋白质高的食物，一天吃5到6次，准备些点心，在10点，或者下午4点吃，其余三餐按时吃，另外少吃油炸，烧烤的食物；睡眠一定要充足，另外就是器械训练，一般分胸肩背腿四个部分，一个星期做一到两次有氧训练，就是跑步或者跳操。这样，你在二个月之内长10到20斤是没什么问题的
多吃，少运动。 首先要增加食量，就是要有些健胃的东西，然后吃肉啊...
怎么才能在最短的时间里增加体重？
多吃少动 尤其吃油脂重 脂肪多的食物 吃了就睡最快 不过会对身体有害的
吃什么样的东西可以增加体重？？
多吃热量高的食物就可以长肉了！
最简单的方法是，吃完饭往床上一躺就ＯＫ了｀｀