【紧急】我左腿的膝盖外侧肌肉好像有点萎缩了的样子，习惯外侧肌肉明显比右腿的要少了很多，侧肌明显被拉上去了，前些时候一直很疼，现在有点减轻了，医院拍片，骨头没事，会不会是肌萎缩之类？

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有\"护眼之必需\"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目...

病情分析：你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，脑窍失养所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。指导意见：建议你可以口服养血清脑颗粒归脾丸保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。 到求医问答网站查看回答详情>>

加兰他敏 【又名】 尼瓦林，强肌宁，这样的药品一般在当地各大药店都有卖的，价格为50元左右


氢溴酸加兰他敏注射液，1ml:0.001g，10支/盒，上海旭东海普药业有限公司生产投标，上海市浦东新区金沪路879号，021-58545599。应该在各医院都有，县级也有，你可以问他们在离你近的地方哪家公司代理，就能问到给哪有配送

多见于颈椎病。又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。 最好在医生指导下治疗。
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做上下蹲，原地踏步，关节活动，正压腿，慢走几百米等。忍着痛坚持半个月就差不多了。吃点黄瓜籽粉补钙的。……


踝关节有点肿可以在锻炼后把腿垫高，促进血液回流消肿。小腿肌肉萎缩是不可避免的，走时间长了就可恢复，也可以按摩。