健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

贫血怎么补?



贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:  1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。  功效:养心补脾,滋补强壮。  2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。  功效:补肾壮骨。  3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。  功效:滋阴补血。  4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。  功效:补肝益肾,养血理虚。  5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。  功效:补铁,适用于缺铁性贫血。


我给你介绍几则利用食疗防治“贫血”药膳:1.红枣粥红枣50克、大...

“贫血怎么补?” 的相关文章

怎样检测出得哪种眩晕症

眩晕是一种运动性或位置性幻觉,是体内病理、或生理性位置觉刺激与大脑高级感觉中枢的冲突,是人体平衡系统功能紊乱的表现,包括患者自身旋转感或周围景物旋转感、摆动感、漂浮感、升降感及倾斜感等。而那些头重、昏昏沉沉的感觉及晕厥则不属于眩晕范畴。
人体平衡系统也是由感受器、传入神经、平衡中枢、传出神经和效应器组成。内耳前庭是人体平衡系统的主要神经末梢感受器官(其次为视觉和本体感受器)。三者只要其中任何一种感受器向中枢传入的冲动与其它两种感受器的传入冲动不协调一致,便产生眩晕。另一方面,因内耳前庭神经系统是维持人体平衡功能的主系统,且与全身其它系统存在广泛联系,其自身疾患或其它系统疾患累及前庭系统均能导致...

低血压眩晕有那些好的治疗方法 偏方也可以 多谢了



如何防治低血压呢?一般认为,多数无症状性低血压,要通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。体质弱者的低血压,除了注意营养,适当多吃点食盐以增加血容量外,要长期坚持跑步、骑车、游泳、健美操等锻炼,以增强肌肉张力、血管弹性、心肌收缩力和神经兴奋性,这些都是促使血压升高的有利因素。若血压长期低于正常值,并伴有倦怠、心悸、心前区重压等症状者,则需要配合药物治疗。中医认为低血压的发生多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关,一般可分为气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型。运用辨证施治的调养方法往往能取得稳定而持久的疗效,且副...

为什么有时候看见光就会眼前黑了一片还会眩晕一会?



你应该是血压低的原因而不是低血糖 低血压: 低血压的症状表现有:眼前发黑,头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛等 建议你多参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。 低血糖: 低血糖的症状表现有: 眼前发黑,视力模糊,头晕、头痛、心慌, 出汗过多,脸色苍白 昏昏欲睡 反应迟钝、发呆 精神抑郁或异常兴奋等等最好就是去医院做一个检查,最安全可靠的


贫血吧``或者营养不良..平时多锻炼,多吃营养的东西.

为什么我的头偶尔会眩晕,胸口也闷闷的



你如果吸烟的话,我劝你应减量,应该放开心,继续加强锻炼,规律生活节奏,合理膳食。祝你早日恢复健康!

为什么我在晚上睡觉的时候总是感到眩晕?早上醒着也有这种感觉·



眩晕常是从睡梦中惊醒或晨起时,无任何先兆而突然发作的剧烈的旋转性眩晕。患者自感周围物体绕自身旋转,闭目时感觉自身在空中旋转。由于活动会加重眩晕症状,患者常呈强迫体位,不敢活动。发病时,患者神志清楚,伴有恶心、呕吐、出冷汗、颜面苍白、血压下降等症状。数小时后,眩晕缓解,但头昏症状可持续数日。     眩晕医学称为美尼尔综合症眩晕的原因比如发作时头晕、恶心、呕吐,眩晕、眼球不震颤等症状,应该引起高度重视积极及时到专业医院,通过科学规范检查治疗,因为眩晕、耳鸣,如果不及时有效的治疗还会出现...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。