肾阴虚和阳虚是怎么会事，我盗汗，记忆力不好，精神不集中，口经常渴想喝冷水，还有早泄，我这个是阴虚还是阳虚啊！好治吗？

你这是肾阴虚，阴虚则热，所以用口干喜冷的表现。肾阴虚不能生髓充骨养脑，故有神疲的表现。治肾阴虚的经典是六味地黄丸。不要相信楼上的，他是打广告的



肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。补肾壮阳饮食上：1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。4、宜多吃动物内脏。5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。6、不要酗酒、吸烟。7、禁食油腻、过甜、过咸的食物。如果已经出现早泄请使用【赛渴思延时喷剂】尽早治疗早泄，“赛渴思延时喷剂”纯中药提取，科学配伍，不添加任何激素，无毒副作用。...