口干舌燥，小便黄！！！

昨个我也是 那不是口干舌燥 ，是心浮气躁。 静下心来，多喝温水，加蜂蜜的或者喝茶，环境要清爽利索


多吃点水果。

经过一夜的睡觉，有尿的形成，却没补水，此时血液浓缩，缺水是正常的，口干舌燥所以起床后要喝一大杯水


身体内缺水


最近的感觉吗？被子盖多了，适当减少一点，或者睡觉时是张嘴呼吸的。补充点水分就行了


缺水啦，每天早晨起床后多杯水，再做做运动


前一天...

肝火旺呀多吃含维生素多的水果蔬菜，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。禁食辛辣刺激性的食物


长期失眠，则要及时进行调理，如果长期失眠又得不到及时有效的调理，会给身体带来很多疾病的，安定类的催眠药是不能随意用的不用的，除了依赖性和毒副作用，还有感觉的迟钝和情感的缺失，降低性能力，严重影响生活的情趣。

失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等

九味神安胶囊这类...

/午餐不要过食太多油腻2/注意进食时间11:30到12;30为益.3/午饭后遛食15分钟再入睡.4/入睡时间为20到40分钟为益.且不可贪睡.5/睡醒后,不要马上爬起来.在床上萎咕5分钟或盘腿坐5分钟清醒一下,再下床.如果不遵守,结果就像你所说的头晕.祝你健康^_^


睡多了也会 有这种情况，再有一种就是你在睡眠 的时候强迫醒来。


发烧感冒？
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这和肾没关系因为你没有提到腰酸腿软,所以吃知柏地黄丸没用,熬夜伤胃阴,口干舌燥更证明胃阴不足,胃火上灼,这也就是伤寒论里阳明胃经症状,用石膏30克,知母12克,甘草6克,大米50克,喝两次左右就好了



肾阴不足。血分有热


很明显的阴虚有热，需要滋阴清热。长期用知柏地黄丸再银花 菊花 麦冬 五味子代茶饮


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