当自己的心灵受到创伤之后，你应该怎样去拯救它呢？

传说中有一种汤，喝下之后会忘却一切。忘记一切忧愁，忘记一切憎恨，忘记一切的不愉快和记忆里想忘记的东西，当然那也包括忘记情，忘记爱……　 忘记了忧愁，也就没有了忧愁，可以舒展紧皱的眉，担忧的脸。平日里所有的不公平，所有的不快乐都随忘记而远去，人就会变的明朗了，好像被乌云掩盖的天，突然湛蓝了起来。 忘记了憎恨，也就远离了憎恨。当心灵不因为憎恨而蒙蔽，当所有的一切变成过眼云烟，人就会整个的轻松起来，宽恕了别人也解救了自己。 记了情忘记了爱，也就忘记了一切不愿意记忆的东西。当为爱一个人在苦苦挣扎的时候，当为了一段...

最近应该和你的心情一样就是无缘无故的烦噪 心情糟透了而且每天都是天亮才会睡觉 一直失眠最近我就经常抽烟 大哭一直到哭累了就睡着了以前郁闷了就会去蹦迪很爽的


。。。你都说了。我发脾气的次数占我生气总数的1/3不爽发脾气是必须.但是我比较少.我会睡觉.如果连我睡觉的时候都有人不识趣,那么小宇宙就要爆发了.比如给要好的朋友打电话埋怨一下.找他们出去玩玩.都可以.或是干脆哪里也不去.自己想事情.我想我还是比较睡觉的...
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内心受到极大创伤,肯定不是一般的小事.但是毕竟还是事.生活中谁有可以避免这种遭遇呢?别放在心上,要想开点.

灾难后易出现心理问题 　　第一批被派往四川地震灾区的专家王文忠介绍说，自然灾害往往具有发生突然、难以预料、危害大且影响广泛等特点，极大地超出个人及团体的应付能力。因此大灾难发生时，受灾群众往往因无助和无法应对而感到惶惑不安，产生心理挫折，从而引起一系列的生理心理反应，如心跳加快、血压升高、难以入睡、正常的食欲和消化变弱、冷漠、感觉迟钝、头痛背痛、胸口痛等，同时往往伴随恐惧、焦虑、烦躁不安、消沉、抑郁、自卑、记忆力下降等，有些则产生敌对、酗酒、吸烟、药物依赖等不良行为。 　　抑郁通常是地震危机中产生的一种情绪反应，极度悲伤的...

只要爱就会受伤除非不爱但你会失去更多的快乐时间绝对可以抚平一切你只要不去想就可以了,我知道这很难做到.但你要相信自己,我以前也有过这样的经历,相信的人出卖我,平常看上去很好的朋友孤立我,在我有事的时候都回避我.自己喜欢的人和朋友成为的一对在那一年我真是尝遍了冷暖.那是我告诉自己,离开这里永远也不要再想!要忘记!告诉你后来我就真的忘记了!喜欢的人恨的人,统统忘记了.我想这可能是强迫性失忆,总在对自己催眠\"要忘记,要忘记\"到最后就真的忘记了.现在反而还可以回忆起一些事,但时间已经把它冲的很淡了,想起来也不会觉得心痛,只是把...