老年人患有轻微抑郁，食欲不振，经常失眠，要怎么样才能改善症状？

我觉得，如果一个人无所事事，就象我前几天一样，一直呆家里，不运动所以会食欲下降。然后这几天一直在帮工，或者可以去运动一下，消耗了能量，人就会饿，就算两碗吃不下，一碗满满的也够了，每天这样。


吃健胃消食片


吃水果


最好吃一些酸的或辣的开开胃，那样容易使人有胃口。胃寒不要吃梨子，枣子较好。

...

基本上是营养不良。。工作太累。。生活太累。。都市病。。建议你去量下血压。。喝点红糖水什么啊。。


可以先看看骨髓有没问题

吃一些开胃的东西，如，咸菜，酸的东西
或者吃点健胃消食片、



清淡的 蔬菜 水果


可以吃些健胃消食片,,,,或者吃点酸梅汤.....

吃点清淡的吧。


绝对是人品问题~


酒一吃住无事，酒吃矮落脉事多


你老了


身体问题…多运动


去泡妞！你就一天到晚都在吃

...

多吃青菜



吃点清淡的？在不饿两天



看看是不是胃出了毛病，吃几片健胃消食片~


你什么毛病都没有！你是属于春节综合症，建议多走走，多活动下，别总是坐在哪就不动！中午还要睡个午觉，怎么可能会有食欲？