身体最近老感觉无力,貌似自身的免疫力下降了不少,这些是不是体虚的表现?体虚的人吃什么好?
很有可能,还可能是熬夜,在电脑前时间多了,受凉,都有可能,这里有一些改善的方法。
体虚弱,需增强抗病能力,想方设法进补,这是件好事情。先天不足,后天可补;后天虚弱,可行补正。 补有补的方法。有的人进补“单打一”,只信药补,一味服药;或只相信保健品,跟着广告补,什么保健品都吃一吃。其实,补的方法应宽泛一些,才于健康有益。 笔者自幼体质虚弱,66年生涯患过9种疾病,有的病已濒危。我60岁退休后,觉得这样下去不行,不能这样早早“归天”,要下决心脱开病态,远离弱态,补一补。我采取的是心补、气补、食补、药补及文体活动补等,觉得效果不错。 心补:调整心态。调到心存美好理想,以奔赴理想为精神支柱,启发精、气、神;调到乐观度日,有什么烦恼全不上心里去,终日笑口常开,歌声挂在嘴边,让体内气血流得顺畅些。 气补:每晨开窗敞门,把新鲜空气“请”进屋,平心静气进行深呼吸锻炼。每每做完,身体备感舒畅;即使每日紧张的工作、学习之间隙,也卧床做适当的深呼吸,以张弛有道。 食补:粗细搭配、荤素混吃,多方摄取营养。玉米面、山芋经常吃,“有饽饽不吃馒...
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浑身无力 头晕
肾精不足症状:眩晕而见精神委靡,少寐多梦,健忘,腰膝酸软,造精,耳鸣。偏于阴虚者,五心烦热,舌红,脉弦细数;偏于阳虚者,四肢不温,形寒怯冷,舌淡,脉沉细无力。 证候分析:精髓不足,不能上充于脑,故眩晕,精神委靡;肾虚,心肾不交,故少寐多梦,健忘;腰为肾之府,肾虚则腰膝酸软;肾开窍于耳,肾虚故时时耳鸣;精关不固,则见遗精;偏阴虚则生内热,故五心烦热,舌红,脉弦细数;偏阳虚则生外寒,故四肢不温,形寒怯冷,舌淡,脉沉细无力。
肾精亏损治则:偏阴虚者,治以补肾滋阴;偏阳虚者,治以补肾助...
浑身无力,情绪低落,生活该怎么过?
随着生活的速度加快和需要的东西日益增多,难免心有些超负荷,感觉心有余而立不足。关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦。你越是想得到,越是想拥有,越是用尽办法还是得不到,难免心里有些怨恨。人嘛都有自己消沉和积极的一面,这些并不重要,关键是你怎么从这里面走出来了哦。不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的,不要只是认为必须以自己为中心,要学会真诚的对待身边的每一个人和事。以平淡的心态去看待得与失的所获。只有懂得了什么,自己该做什么,自己又是什么。千万不要留下怨恨哦,否则你很累的。总之在意志消沉的时候,要学会看看自己的...
太原哪个治疗前列腺增生医院最好?排尿无力?
你好:
太原哪个治疗前列腺增生医院最好?排尿无力?尿频是前列腺增生的早期症状。
太原治疗前列腺炎太原市惠民男科医院““ZRL前列腺可视腔道介入治疗系统+中医康复疗法””分型疗法 —— 对症治疗前列腺炎 通过太原市惠民男科医院多年经验积累和临床实践证明,前列腺炎按照细菌性前列腺炎,非细菌性前列腺炎,慢性顽固性前列腺炎分型治疗更规范、更合理。而太原市惠民男科医院独特的“ZRL前列腺可视腔道介入治疗系统+中医康复疗法”腔内场效消融系统,“ZRL前列腺可视腔道介入治疗系统+中医康复疗法”以及“ZRL前列腺可...
佛山三水治疗前列腺炎问题 小便无力怎么回事,哪个医院能治疗好。
你好,建议你到正规医院检查确诊,前列腺炎的症状有小便、排尿射精无力等,佛山华康医院奥克微治疗仪,是新型的高能量输出仪。它能穿透深层组织,通过物理因子,作用于软组织,使血管扩张,加快血液循环,增强细胞的吞噬功能。从而抑制细菌的生长于繁殖,加速炎症的消除。
它的性能特点是:安全,无副作用,无损伤,无需接触,不会给患者带来不适。适用于:慢性前列腺炎、膀胱炎、盆腔炎、前列腺痛、良性前列腺增生、宫颈糜烂、囊肿、息肉、尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、外阴瘙痒、伤口感染。
为什么总是感觉浑身无力,总想睡觉呢?是缺什么维生素么?
您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏;每天早晨都是睡不醒,常常拖着疲惫的身子去上班,依赖咖啡提神,强迫自己振作精神。不知为什么,总是觉得有些力不从心,发自内心的“累”,完成了一天的工作之后,晚上还没看完《新闻联 播》,就倚在沙发上进入了梦乡。对于这些疲劳现象,通过饮食调理,就可以改变。 第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲...