这些天总是失眠。请帮助解决。谢谢
一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。 五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。 以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程...
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眩晕病的偏方
小半夏汤合苓桂术甘汤。即半夏茯苓生姜白术桂枝甘草。
眩晕症可以服用“眩晕停片”效果不错！平时要注意饮食营养加强体育锻炼多到户外做运动，我妈妈也是眩晕症，没什么特效药，心情很重要，不要太生气了。呵呵祝你妈妈健康！
偏方基本无用，最好的办法就是针灸，但是医生的水平事关重要。
直接去药房买点天麻炖鸽子吃。
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怎样治疗颈椎间盘膨出？谢谢大家
我这是亲身经历，可不是复制粘贴。 首先不要担心，膨出比突出要轻。另外你要知道是哪节腰间盘膨出，因为三四间盘和四五间盘的症状是不同的。 我是在20岁出头得的腰间盘突出。刚开始的时候是在大学里每天早上起来都一条腿疼，得扶着墙慢慢的去上厕所，过一两个小时逐渐就好了。后来越来越重白天也疼，但能忍住，走路总是歪着腰。晚上疼得睡不着觉，到医院一检查是3.4间盘突出。 首先不用那么悲观，腰间盘突出是不容易好，可我没有特殊保养，今年已经29了也没犯过。 我最重的时候症状是一动不敢动，躺在床上练连扭头都得小心，有时候一不小心就一激灵的疼...
贫血严重该多吃什么?
贫血，是造血系统的一类疾病，常见有缺铁性贫血，原幼红细胞贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血等。 方1 〖组成〗绿茶适量。 〖用法〗冲泡淡茶水，不拘时、量常饮。 〖主治〗贫血。 方2 〖组成〗阿胶15 克、红糯米50 克、蜂蜜30 克、米酒15～20 毫升。 〖用法〗红糯米加水适量煮粥，加阿胶末、蜂蜜和酒搅匀，温热服之，每日3 次，连服10 日为一疗程。 〖主治〗贫血。 方3 〖组成〗蟹壳、米酒或黄酒适量。 〖用法〗蟹壳烧炭存性为未，每次10 克，酒调服。 〖主治〗贫血。 方4 〖组成〗黄精、枸杞子...
怎样治疗失眠多梦
其实很多人会有失眠，做恶梦,心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样...
经常耳鸣,伴有头痛眩晕,记忆里下降,是什么原因?
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。 耳鸣可发生於多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症（一种发生於中耳听小骨的疾病）、耳毒性药...