这些天总是失眠。请帮助解决。谢谢
一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。 五、临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故。儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用。 以上药物的剂量及用法,须遵医嘱。 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程...
“这些天总是失眠。请帮助解决。谢谢” 的相关文章
眩晕怎么办?
头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕...
关于眩晕症状。
颈性眩晕的可能性大,尽量卧床,减少活动。注意除外排尿性晕厥
人会有点头晕会自动轻度的摇晃是属于哪种眩晕病
头晕 [概念] 头晕是指视物昏花旋转,如坐舟车之状,严重者张目即觉天旋地转,不能站立,胸中上泛呕恶,甚或仆倒。 本症在古代医籍中有多种名称。《素问》有\"头眩\"、\"掉眩\"、\"徇蒙招尤\"之称;《灵枢》称\"眩冒\"、\"目眩\"、\"眴仆\"等;《金匮要略》有\"冒眩\"、\"癫眩\"之记载;《诸病源候论》称\"风眩\";《圣惠方》称\"头旋\";《三因方》称\"眩晕\";《济生方》称\"眩运\",清代以降,多称\"眩晕\"或\"头晕\"。 有将先眼花而致头晕者称\"目眩\";先头晕而致眼花者称\"巅眩\";头晕重...
贫血怎么办?
贫血患者的食补佳品芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。原料:猪肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),酱油25克,白糖20克,黄酒10克,湿淀粉30克。制作:1.将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀,待用。2.芹菜打去菜叶,取净...
妈妈因为眩晕症犯了,恶心,想吐,我该怎么办呢?
我是vane,这时候就不气你了,我姐姐眩晕厉害,但相信你妈妈是劳累过度而引起的,这时候最好服用抗凝剂,或者阿司匹林,其他方法我姐姐没告诉我,要是白天去输液吧,葡萄糖就可以了。最近多吃些猪肝之类的,还有注意睡眠。我从姐姐那就了解这么多,希望阿姨早日健康!
不理解你的眩晕症属于什么,一直在关注你的提问,如果是高血压建议服用降压药,配合食疗和适当的运动治疗,喝点葡萄糖是有好处的。
看医生...