厌食的时候最好吃点什么？

配方： 莲子、山药、白茯苓、薏米各5克，炒麦芽、炒白扁豆、芡实各3克，白糖500克，糯米粉1000克。
制法：
1。莲子用温水泡后去皮、心，与其他药食同放锅内；
2。加水用武火烧沸后转用文火煮30分钟，取汁；
3。把糯米粉、白糖、药汁合匀；
4。揉成面团，做成糕，上笼武火蒸30分钟。
功效： 补益脾胃。
用法： 当早餐食
 
2.玉米牛奶浓汤  工艺： 汆   主料： 牛奶20克 玉米（鲜）[/url] 30克  芹菜10克    调料： 淀粉 豌豆5克 盐1克 各适量   制作工艺 1. 玉米和牛奶倒入锅内加热，以盐调味。2. 沸腾后倒入太白粉（淀粉）水，稍微勾芡，盛入碗内，撒上荷兰芹末。工艺提示可用玉米罐头制作此菜，味道更佳。 菜品口感此饺皮柔色白，馅鲜香浓，清醇可口。食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食
3.山楂麦芽饮 ： 生山楂10克切薄片，与炒麦芽10克同入杯，冲...