我有口臭应该注意哪些?应该怎样做呢?
注意事项:首先,要十分注意口腔卫生,睡觉时口腔中唾液分泌减少,牙齿的自洁功能减弱,更有利于细菌生长,所以晚上睡前刷牙更重要。如果你在牙齿矫正期间,则需要每天清洁牙齿和矫正器至少3次。要用含氟的牙膏,它能在牙齿表面形成一种保护性的外衣,帮助抵制酸的侵蚀,并能促进牙齿再矿化,甚至能使一些早期的蛀牙停止发展。虽然有研究认为,氟摄入过多也会造成氟中毒,发生氟斑牙等新问题,但是,相信我,只要你不是每天把牙膏都吃下去,不至于变成那样。刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷,从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大,以免损伤舌组织。此外,口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。 中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。 每天用含氟...
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口臭怎么办?
口臭一般由三个原因引起:1、烂牙;2、胃肠疾病;3、口腔溃疡。而口腔溃疡跟胃肠不好关系重大。目前,建议您先到消化科把肠胃调理好,估计肠胃好了,口气就减轻。平时,注意饮食清淡点,尤其晚上,就算吃夜宵,也不要吃太多的肉类,平日,也应该以蔬菜、水果为主。另外,建议您每天适当增加刷牙的次数,还可以买些嗽口水,每次饭后刷牙在含嗽,对减轻口臭是有一定帮助的。祝您健康
这位朋友,您不用急,其实口腔异味(口臭)是很容易治愈的,您不仿用中药佩兰长期泡茶饮用很快痊愈。
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口臭是什么原因 吃什么治
口臭的原因很多:
1、早晨起床后口臭特别严重,因为在睡眠时,唾液分泌减少,舌颊肌肉基本上处于休息状态,易导致口臭;
2、饮食习惯对口臭的形成起重要作用,比如洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;
3、舌苔也是引起口臭的因素之一。当然不赞成用力刷舌苔,因为会破坏味蕾细胞,但是可以用软毛牙刷,轻轻地拂拭舌苔,或者用双相漱口法:即用盐水和可食用植物油在睡前交替漱口。
注意:漱口时,以仰起头使漱口液到达口腔后为佳,此法能使残留在口内的漱口液在睡眠时继续起作用。
4、具有吸烟、喝酒等不良嗜好。吸烟、喝酒不仅能使人的神经系...
口臭吃什么好,得了口臭怎么办,口臭的治疗方法有哪些
口臭主要分为两大类型: 一、免疫.脏腑功能失调口臭病;
二、单纯性口腔口臭病。口臭吃什么药首先须明白口臭病的根本病因,方能够真正彻底地治愈口臭病。
口臭吃什么药:
一、脏腑功能失调口臭病:这类口臭病的根本原因是因为肠胃功能紊乱,代谢功能失调,机体免疫力降低,造成内脏功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化...
怎么可以有效的预防口臭和消除口臭?
口臭的治疗和预防:一 、口臭的辩证论治 :下面可归纳几个方面来进行治疗。 1、肺胃郁热,外邪凝滞,肺胃郁热上攻,而致口臭,鼻干燥,咽红肿疼痛,涕黄,苔少,舌红,脉细数。 芦荟10克,甘草5克,麦冬10克,桑枝10克,赤芍10克, 桔梗6克, 薄荷5克,荆芥10克, 黑山桅10克,辛夷10克。 2、胃火灼盛:症见口臭、口干,牙龈红肿,消谷善饥,舌红苔黄少津,脉滑数。 黄莲6克, 生地20克,丹皮、霍香10克、苏梗10克,黄芩20克 。 3、肠腑实热:症见便秘口臭,小便短赤,心烦,舌红苔黄或黄燥,脉滑数。 生大黄15克,白芍1...
我每天都刷两次牙、可最近嘴里酸酸的有口臭了、该怎么办?
口臭主要产生于胃肠功能紊乱口臭是指口内出气臭秽的一种病症,多表现为呼气时有明显臭味,刷牙漱口难以消除,含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖,是一股发自内部的臭气。 口臭的形成原因主要是由于饮食不节,或过多地食用辛辣食品,以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气,向上蒸发,通过口腔及鼻咽部位形成口臭。 因此,治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中...