胃胀气 胃痛 请问胃胀气 胃痛 吃什么能够调理好我不想吃胃药啊
克服胃胀七原则：
少食高纤维食物
高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
不食不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
改变狼吞虎咽的习惯
进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
注意锻炼身体
每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。
适度补充纤维食物
高纤维食物并非只会导致腹胀——有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅...
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吃霍香正气丸能缓解胃痛吗
应该效果不怎么好，这个药是针对用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻。你如果是胃部疾病，此药对你来说不怎么管用。你最去看医生，请医生给一个正确诊断，同时在医生的指导下服用药品。这样相对安全。如果你不愿意去看医生，你可以买点药，如普鲁卡因庆大霉素胶囊，一日3次一次2粒，饭前服用，同时可以加用颠茄片，每4小时一次。
要看一下你的胃疼是什么原因引起来的
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