如何补充身体所需水分？
正常成年人一天的饮水量是2000～3000毫升，就是400毫 升的杯子早上起来喝一杯（当然可以喝蜂蜜的）可以起到 润滑肠道的作用，上午喝一杯可以稀世尿液呢（就是排毒 啦），中午饭前10分钟的时候来上一杯（可以减肥哦）， 下午呢最好多喝个3杯左右（可以补充电解质平衡哦）。 最主要的是：在晚上睡觉前4个小时不要喝水，这样会形 成轻微的水肿，第二天早上起来您会发现自己的眼睛是肿 的哦！总之对一个健康的人来说一天2500就可以啦！
不是俗称的\"蛇皮\"吧?
注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。 多饮水 美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。 注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。 通过...
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干性皮肤祛痘能不能使用奋痘1号？
奋痘1号的总店 里面有三件套的，能适合任何肤质使用，效果很好的，我上次买过，我油性皮肤，才一个星期时间多点，痘痘基本上看不见了。
你可以试试纯中药禾润坊去痘膏，我用过这个的，超好使的，标本兼治的天然，强力快速祛痘，消炎杀菌，而且保湿滋养，不会留下痘印。。。。。。。
我的皮肤发黄怎么办
干性皮肤夏天洗完脸就起皮
皮肤的确是干性的，在夏天的话，还是很干的话，可以还用乳液型洗面奶，做个深沉清洁面膜，另外油性跟水是两回事，你的皮肤很干，但夏天皮脂腺旺盛，也分泌很多油脂，所以你现在应该是外干内油的肌肤!因此要补水，也要控油。。。。。。。。。。
长痘痘 和起皮 不是说用洗面奶就可以避免的。 是夏天太热 皮肤分泌的油脂比冬天要多 所以夏天容易长痘痘 沵要多补水 少熬夜 。 教沵一个补水的好方法 就是洗完脸 不要用脸帕擦干了 让水留在脸上 因为皮肤会吸收的哦 如果有...
适合十七八岁的护肤品
我教你，因为我也是17岁和你皮肤蛮相似的也是干性的
你那边有买八杯水洗面奶吗粉红色装的，可以提亮肤色，是真的，因为我在用，
洗起来没有泡沫十分温和，你可以买去试下，按摩2分钟用温水洗掉，用镜子照一下真的很有效！
还有你可以去买日本牌子的“肌研”会比较贵，可是真的很好用哦。
肌研洗了脸嫩嫩的，水水的，也有配爽肤水
里美。卡尼尔的美白系列，菲师小铺，不过我个人认为提亮肤色面膜效果更好像美丽日记，绝世美肌效果都很赞，你可以吃一点维生素c效果更...
长斑了怎么办?
干性皮肤要用适合这种皮肤的化妆品，且常坚持用冷水洗脸也起到效果，我现在经常用冷水洗脸斑少了很多。不防试试。
经常用珍珠粉做面膜吧！效果显著
可以试试吃伊乐瑞的番茄红素软胶囊 我就是用这个的 很不错
多吃猕猴桃
得抓紧时间去斑喽，我长斑后偶然...
18岁有点黑的且干性的皮肤的男的因该怎么保养自己
绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
20个保养皮肤的方法，>
1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 > >
2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >
3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 > >
4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要...