如何补充身体所需水分？
正常成年人一天的饮水量是2000～3000毫升，就是400毫 升的杯子早上起来喝一杯（当然可以喝蜂蜜的）可以起到 润滑肠道的作用，上午喝一杯可以稀世尿液呢（就是排毒 啦），中午饭前10分钟的时候来上一杯（可以减肥哦）， 下午呢最好多喝个3杯左右（可以补充电解质平衡哦）。 最主要的是：在晚上睡觉前4个小时不要喝水，这样会形 成轻微的水肿，第二天早上起来您会发现自己的眼睛是肿 的哦！总之对一个健康的人来说一天2500就可以啦！
不是俗称的\"蛇皮\"吧?
注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。 多饮水 美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。 注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。 通过...
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干性皮肤长豆豆怎么改善？
青春痘与成人痘有区别。青春痘是油脂分泌堵塞了皮囊有引发细菌感染造成发炎，而成人痘多于压力、环境、不良的生活习性、日夜颠倒的座次时间有关。 1、 给痘痘喝绿茶 （绿茶中的单宁酸可杀菌，爽身又不会对皮肤引起刺激） 每次用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，长痘痘的地方拍一拍，消炎还能紧肤。 2、高纤维切断痘痘导火线 高纤维蔬菜可加快肠胃蠕动，减少便密，切断痘痘导火线，例如芹菜、芦笋、芥菜等都是很好的高纤维蔬菜。 3、柠檬蛋青膜除痘 将少许柠檬汁混一个蛋青，打均匀后涂在脸上30分钟后清洗掉，长期使用效果...
脸部Ｔ型处为有性皮肤两郏为干性皮肤应怎样护理？
黄瓜敷面:将黄瓜蒂部和尖部切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。 柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。 燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10—15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。 生梨杏仁油敷面:将6只梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。 蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次…...
油脂粒如何消除？
导致脂肪粒产生的“4大罪魁” .1 不良化妆习惯引起的创伤 如果过度地使用磨砂膏或是去角质产品时，再加上手势不当，极容易在皮肤上产生微小的伤口，皮肤在自行修复的过程中，便会生成一个白色的小囊肿。 2 脂肪代谢紊乱 当油脂无法均匀地分布，就会导致皮肤局部有过多的油脂分布，而另一方面皮肤本身可能缺乏油脂，从而造成脂肪粒的产生。 3 不适当的护肤品 很多美眉为了避免皱纹过早出现，盲目地以为质地很油的眼爽可以达到这一效果。却不知，过油的眼霜很难令皮肤吸收，会让多余的油脂都堆积在眼部周围，没有脂肪粒才怪！ 4 ...
都春天了我脸上还脱皮是怎么回事
脸上总是感觉很干，面部局部脱皮。 1、面部脱皮多发生在春季，皮肤过敏，应该注意保养，其实这个季节就应该开始做防晒工作了，因为这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。其实这个季节应该给皮肤补充充足的水分。还有一个星期做一次抗菌消炎的面膜。除了给皮肤补水，身体也一样，记得进补，还有春天人比较容易困乏，注意适当休息。洗练时候水不要太热，最好先用温水洗后再用冷水洗，以促进血液循环。 2、有可能是干性皮肤的原因，冬春两季天气比较干燥，尤其是春季，所以皮肤会出现脱皮现象。 3、换...
洗脸就算不用洗面奶 洗完之后脸还是很干，很难受，请问是干性皮肤，还是过敏性皮肤，因为我一到春天还会花粉过敏，脸很痒 怎么预防？
可以用洗面奶的，用温和、不起泡沫的洗面奶。
一定要注意保湿啊！！每天敷补水面膜，坚持一个星期，皮肤就会有好转。然后就可以一个星期敷两、三次了。化妆品的话用舒缓的，植物的，针对敏感性皮肤的。一切肌肤问题的根源都是“水”，先解决了缺水，其次就都好说了~~
我去年春天过敏就是这样过来的，一到春天就是这样。
去年还刻意用了一套同仁堂的舒缓系列，同仁堂么比较纯天然
另外，去年我在雅芳还买了一瓶用精油配好的液体，大概是一滴玫瑰精油两滴什么什么精油，随时喷的
反正最后是好了，也不知道那个起了主要作用。我还看医...