撞玻璃门上割到脚医院诊断：左小腿中下段前外侧有7CM长伤口，深及骨质，肌肉断裂。左大脚趾背伸受限，前内侧有4CM伤口。深及皮下。左足前侧感觉减退。左小腿皮肤裂伤并大脚趾伸肌腱断裂，胫前肌部分断裂。

????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????????
??????X??????????4-6?????????????????????????????????
?????????? 

请参考： 工伤的,《职工工伤与职业病致残程度鉴定标准》 人身损害的,综合领域的,有《人体损伤程度鉴定标准》 在刑法领域应用的,有以下二个, 《人体轻伤鉴定标准》 《人体重伤鉴定标准》 在民法和治安管理领域的 《人体轻微伤鉴定标准》 医疗事故的分级不是个人的伤残,而是整个事故造成的人员伤亡,当然也是以个人伤残为基础的.《医疗事故分级标准（试行）》 其他的如民政部《革命伤残军人评定伤残等级的条件》, 《国家队运动员伤残保险事故程度分级标准》 《运动创伤与运动致病事故程度分级标准》 ...

多吃点水果.吃点补品或凉性的食物.其实也没什么方法,自己保护好伤口,不要受到外界的刺激,保持较好的情绪伤口也会好得快些.做手术么会疼痛是正常的,说明手术时身体已经受到了损伤,休息一段时间可能会好些.不用谢了,这是我应该做的.

伸肌腱断裂术后一般48小时后就可以主动曲指，被动伸指（有外固定支具保护），3-4周后去除外固定，可以做对指，捏皮球等锻炼。你的情况可以用健手帮忙，但一定注意用力不能过大过猛。


短时间内还是不要用力过度
最好还是再休息一段时间
恢复运动就像大夫说的反复握拳
活动的限制最好是到疼痛能够忍受的程度



适当的玩玲珑球可以帮助.慢慢来,不能急

...

先不要粗暴锻炼，以防肌腱再次断裂，毕竟1个月时间短没有长好。大约3个月以后可以正常走。多散步，没必要刻意锻炼，你自己不容易掌握，反而适得其反。