最近老是晚上睡不着 白天心悸四肢无力 冒虚汗 情绪急躁 不稳定 咋回事呢。。
我跟你一樣，我總是控製不暸自己的情緒，經常像髮瘋似的，突然會流眼淚，覺得整個世界都好悲，自己就像被世界遺棄，感覺到好寂寞。白天心悸四肢无力，晚上又睡不着，曾经试过3天没有睡过一次。由于我经常暗示自己情绪不稳定，久而久之，身體也開始起反應，我會感覺呼吸不了，頭皮髮痲，覺得很凍，想找很的東西吃。
吃點含有維生素B族的東西吧，可以助抗調節情緒。
當自己感覺到情緒不穩定時最好不要一個人，找個朋友說說話，慢慢得會好的。
不要提示自己的情緒不穩定，忘了這事吧。
我以前也是深度失眠好久了，各种各样的办法都试过，最后是吃舒眠解郁组合治好的。是中成药没有副作用的，朋友给我介绍说，我就抱着试试看的心态买了，之后我很少再失眠过。电-话-咨-询：4O0-8II-O5O5
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为什么总是心悸呀?
心悸昰心脏疾病最轻旳一种，是你臫己感觉心跳心慌，还有忈前区不适感。 不用刻意去治疗， 平时保持稳定情绪，适当活动就行
低血压、低血糖、心脏病都可以引起
最近累不,紧张不?没有的话去医院查下.
多休息充足睡眠
心悸 和低血糖 怎么办
哦 你还小呢！
别在这里问了，网上很多这样的知识，但针对每个人的情况就不全面了，还是去医院吧！
医生可以根据你的身体状况 检查结果 更全面的给你答案。
既然你在这里提问了我给你转载一点东东吧！
心悸 心悸（ palpitation ）是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时，心率可快、可慢，也可有心律失常，心率和心律正常者亦可有心悸。 [ 病因 ] 1 ．心脏搏动增强 心脏收缩力增强的心悸，可为生理性或病理性，生理性者见于：①健康人在剧烈...
心悸的具体表现？
心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。 本病症可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。 西医学中某些器质性或功能性疾病如冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病、各种心律失常，以及贫血、低钾血症、心脏神经官能症等出现心悸，均可参照本篇治疗。 心悸指不因惊吓而自心跳不宁的疾患。出自《伤寒论·辨太阳病脉证并治》。简称悸。...
为什么会失眠，失眠怎么办?
失眠的原因一般有三个方面：一是精神因素，因为白天发生的某些事情导致心理过度紧张或兴奋;二是活动太少，平素的生活规律被打破;三是为某种精神性或躯体性疾病的症状，最常见的是神经衰弱。另外，亚健康人群也常有失眠表现，这类人往往合并有神经衰弱的健忘、注意力不集中等症状。 存在失眠也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，在“药补不如食补”的今天，吃药也越来越没有效果，于是食补逐渐的映入人们的眼睛，如果方法得当，效果不会比吃药差。如果实在不放心建议去看下福州鼓楼区福...
最近老失眠，莫名的心悸是怎么回事？
你情绪不稳定 压力太大叻。 应该是有什么事情困扰你 解决不了就烦躁 心理健康会影响生理健康 所以你会失眠 肠胃不好 建议你还是保持情绪稳定 遇到开心的事不要太过狂欢 遇到烦心的事也不要太过失落 学会尽量冷静对待冷静思考（其实我也在练）…… 另外吃东西清淡点 调理肠胃 睡觉前去运动一下 这样能放松身心也能让你更好的入睡。
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