失眠如何治疗
失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：
1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。
5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经...
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我卵巢囊肿该怎么办？
卵巢囊肿是卵巢囊性肿块的统称，它对于身体的危害以及对它的治疗，取决于它的性质.对30岁以上妇女来说，即使无任何不适，每年都应体格检查一次，包括进行妇科检查.如果发现卵巢囊肿，应进一步检查，明确是功能性囊肿，还是肿瘤性的囊肿，以采取不同的治疗方法.一般来说，如囊肿直径小于5厘米，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以密切随访，即2-3个月检查一次，以后再根据情况调整检查间隔时间;若4-6周后缩小或未增大，则功能性囊肿的可能性较大.若囊肿继续增大，尤其大于5厘米者，或者突然下腹部阵发性绞痛，可能是肿瘤性囊肿或发生了囊肿扭转...
生理性的卵巢囊肿是什么意思
卵巢囊肿(Ovariancyst)是卵巢真性肿瘤与卵巢样病变的总称，两者外形相似。真性肿瘤有良性和恶性之分，均需手术切除。卵巢瘤样病变，又称非赘生性卵巢囊肿，包括滤泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿、卵巢巧克力囊肿、炎症性卵巢囊肿等，其中大多能自行消退，无需手术。因此，早期发现卵巢囊肿并加以鉴别和及时处理，甚为重要。随著妇科普查和B型超声检查的广泛开展，卵巢囊肿发现率很高，必须正确对待。 1）自我观察要点： 1.尿频，但无尿痛、尿急；或有大便秘结。 2.自觉小腹增大，裤腰紧小。可摸及下腹有块，尤早晨清楚，排尿后又消失。 3...
囊肿是什么样的病
根据女性的生理和病理特征，卵巢囊肿的形成多因经期，产后六淫,风，寒，暑，湿，燥，火，之邪入侵，七情,喜，怒，忧，思，悲，恐，惊,损伤房事不慎及饮食劳倦，以致正气虚弱，气血失调，久则脏腑失和，气血乖违，气机阻滞，瘀血滞留，痰浊凝聚，久积成为症瘕,即卵巢囊肿卵巢囊肿 卵巢囊肿是指卵巢内有囊性的肿物形成，可分为肿瘤性和非肿瘤性两类。通常人们说的卵巢囊肿是指非肿瘤性的那一类。 肿瘤性卵巢囊肿 准确地说它属于卵巢肿瘤，既然是肿瘤就有良性和恶性，囊性、实性之分，卵巢恶性肿瘤的病死率较高，居妇科肿瘤的首位，因此一旦确定是卵巢肿瘤，即使是...
有卵巢囊肿能用克罗米分促排卵吗，我想要孩，可是月经
是的，卵巢囊肿个别病患会发生体胖，体毛增多的症状，你可以检查下自己唇边是否有比较偏黑色的胡须，这是卵巢囊肿造成内分泌失调症状之一。克罗米分应该按周期服用，不可以乱吃，否则刺激了卵巢，情况反而更不好，应该在医生根据你检查的结果来用药，是否连续使用三个月等。卵巢囊肿的大小是否应该切除等问题。
如何区别腹沟处是皮脂腺囊肿和淋巴肿大，严重吗
皮脂腺囊肿位置相对表浅，偏向于皮表，轻触即得；肿大的淋巴结位置相对较深，偏向于皮下，手掌与皮肤平行，滑行触诊可得。小的皮脂腺囊肿通过服用消炎药后可以消失，太大的则需手术切除，当然，这是很小的手术。皮脂腺囊肿的形成主要是毛囊炎导致皮脂腺的腺管堵塞，皮脂腺不能排出所致。所以平时要保持皮肤的清洁。这种病不是很严重，很常见。淋巴结主要是由于炎症所引起。
皮脂腺囊肿一般成圆形，数目单一，淋巴肿大为椭圆形，常多发，通常一个区域淋巴结都有肿大。
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