不知道怎么搞点，最近几天总是感觉到右手臂关节处，疼痛，抽筋。这应该没事吧？
手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。
手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。 2. 双手上下交换交叉,手臂不能下垂。 3. 做30次。
手臂运动3 1. 像做伏立挺身一向手撑著身体,但膝盖要著地。 2. 双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。 3. 到最低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。 ●哑铃 手臂运动1 1. 两手各轻握住哑铃,以数5秒的速度将双手手肘向后弯。 2. 在最低点停5秒,再数5秒慢慢回原位。 3. 约做15~20次。 ●哑铃 手臂运动2 1. 双手各握住哑铃,双脚与肩同宽,手臂放在两侧。 2. 以数10秒的速度将手慢慢向外举起,直到刚过肩膀的高度。 3. 再慢慢数5秒放回两侧,做15次。 PS: 刚开始的时候要量力而为 , 采循序渐进的方式 , 有点耐心 , 慢慢的您会看到成果的...
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18岁以内,膝关节疼痛都不足以奇怪的,主要考虑生长性疼痛,谢谢建议平时可以在配合热敷加按摩的同时配合补充钙,推荐真正吸收好的,葡萄糖酸钙口服液,和美国原装进口的液体钙胶囊!!或者乐力也行都是不错的选择,药房均有销售!!价格不是很贵,可以考虑20岁以上考虑风湿,建议芬尼康配合吲哚美心治疗
手指关节习惯疼痛
过度疲劳了 建议在 休息时 玩玩健身球 可以活动关节 促进血液循环
那是缺钙的症状，连续吃几天就会好的，不比担心
考虑风湿的可能，建议化验风湿四项。
没事的自然会好的。
受凉、风湿性疾病等都可以引起的。建议到医院做风湿检查进行确诊，确诊后在...
生完孩子之后， 全身肌肉关节疼痛、怕风、怕冷是不是得了风湿？
您这种情况完全符合产后风湿的症状！目前西医对此病尚无特效疗法， 中医中药对此病有较好的疗效，但目前临床治疗此病多数都采用益气补督，养血调任等药物，很难治愈此病。遇严重的产后风湿或病程较长，涉及范围较广或病邪入侵深痼，一般的治疗方法也不能达到根除的效果。您可以选用我们奇航百年神贴，我们专家会为您一对一配药，贴膏全部由最好的中草药熬制而成。不会有任何副作用，您可以放心使用！如果有任何疑问都可以咨询奇航百年神贴的！祝您早日恢复健康！
全身肌肉关节疼...
用力过猛，关节肌腱疼痛，怎么回事？？
一是得病后情绪紧张、先自惊慌，甚至乱投医、乱服药;既怕疾病严重，又怕因病残疾，终日惶惶然，这种精神上的沉重压力对病情不利。 二是有人对医生的解释分析将信将疑，而对道听途说却信以为真，只要听到某药好或某种偏方有效，亦不请医生指导，擅自配用，到后来杂药乱投，病未痊愈，脾胃先伤，反而增加了病情的复杂性，给正确治疗带来了困难。 定期复查 风湿病患者应1-3个月内复查一次血常规、类风湿因子、血沉、抗链球菌素："O"，免疫球蛋白等，半年到一年复查一次肝功能、肾功能、心电图及受累关节X线片等。病情危重的，...
我的小手指关节长大是什么原因
如果确实没有瘙痒症状，初步判断为腱鞘炎，或者骨质增生，以上两种都可能引起关节肥大，产生少了积液，没看到片子，也没办法最终确诊，建议你去医院拍个CT。确诊下，如果是我说的其一，不严重的。有疼痛感并不稀奇，如果是发炎，切忌饮酒或食用刺激性的食物，不必过于担心，去当地医院看下为妙，确诊下你也安心