吃什么东西能改善肤色?
1、多吃水果、蛋白质含量高的食物。2、吃点大枣、枸杞子、山药等食物进行食补3、吃点Vc和Ve，在做些美白的面膜，
便宜有好用!还有最棒的就是红酒面膜!屈臣氏就有98元!能用好久,晚上用免洗的,就不用额外使用晚霜! 还有我比较喜欢在脸上抹珍珠粉!不但美白,还细致毛孔,防止出油! 朋友有用牛奶洗脸的!连续使用一周也见白了! 我觉得肤色是可以改变的!最下策才是用遮盖! 皮肤是靠保养的!
野山菌
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脸色不好，发黄，甚至看着发绿！是怎么回事？怎么调理呢？
气血不调，身子虚。饮食睡眠都不能达标。
放宽心（心静），多吃些补血和锌类食物。这些症状都是内在并发症。外疗只能治标首先要养身，吃的慢慢调理
我怀疑你是不是有了肝炎。建议你去看看医生。
肝癌晚期疼痛怎么办？
您好！肝癌晚期疼痛怎么办，其实疼痛按主诉疼痛分级法分为1级(轻度)、2级(中度)、3级(重度)。疼痛带来的痛苦可使病人烦躁不安、恐惧、紧张甚至悲观、绝望、丧失理智，走上极端等。在后续的治疗过程中，为了减轻肝癌病人的疼痛，传统的措施是采用三阶梯镇痛法，使用镇痛药物止痛，在短时间内缓解病人的疼痛，但是随着用药时间的延长容易发生药物成瘾，而且越往后效果越差。因此，家属在护理过程中应该针对病人的个体差异，施以相应的心理疏导、转移注意力、制订锻炼方案、规范起居饮食习惯等护理措施，如服用今幸护命素，缓解疼痛，并积极配合治疗...
怎样保待好的身材？
该吃什么还是吃什么，只是量要减一下，比如以前一顿要吃两小碗饭，现在可以减城一小碗，可以循序渐进的减少，另外，中午可以稍微多点，晚饭最好减少或不吃，早饭不能不吃，运动要适当就可以了，要是在办公室的最好晚上回到家能运动一下，俯卧撑，仰卧起坐都是很好的选择，散步也可以
多运动，多吃水果青菜
多运动，多吃蔬菜，多喝水~
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不知道怎么搞的，老是怕冷，手脚冰凉，老有
“冬吃萝卜，夏吃姜”！保护增强心脏功能可以减少手脚的冰冷。保护增强心脏功能可以减少手脚的冰冷。心脏供血不足，就会冰凉。每天食疗：开水冲姜末60度以下后加蜂蜜喝。而且需要好好锻炼心脏。每天坚持快速跑步可以加强心脏的锻炼！
最近脸色一直不太好，看上去发黄发黑怎么回事？
不好好睡觉弄的…
怎么了吗。。。。照顾好自己啊！
健康是本钱，没有好的健康，就不会有好的生活。照顾好自己，生活才能美丽。