睡覺老做惡夢!就是不能停止做惡夢、連續做了狠長時間。就算夢醒了、也卜能停止恐惧!!我该怎么办!!
去看看心理医生吧
答案补充
没见过穷人还上网的,看来或许我们落伍了
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哦,原来你还是没什么问题!很健康的!又这么幽默的人会常做恶梦。???
答案补充
找个人陪你睡。是什么人你可自己决定
睡觉的时候在头边放个碗 碗里放水 再放三根新针 这样可以检验你是否被吓到了 如果针生锈就证明你被吓到了
答案补充
土方:放本书在枕头下 或者在头边烧个信封
答案补充
那就多喝点酒 来个通宵 白天多运动
其实噩梦只是人自身调节的一种方法,可能你白天遇到些有压力的事情或者恐惧什么,大脑晚上就会用自己的方法排解这些不好的情绪。但是如果你总是做噩梦那你就应该想些方法调节自己的情绪了,找到情绪不好的原因是关键。
心理学上有一种症状 心理压力过大会产...
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低频音乐对人心理的伤害幅度
常听低频音乐能够放松肌肉调剂身心
一般来说,低频(震频在四十到六十赫兹)的音乐就可以用来使脑部β波转换成α波,对保健师让病人放松肌肉有相乘的效果。所以一般人也可以在休闲时练习听音乐让自己完全放松,就像气功养生一样,哪些音乐最适切呢?古典巴洛克音乐如维瓦笫、莫扎特、海登,如果近代音乐如酷爵士(Cool Jazz),种种的情调音乐、冥想音乐,都可以让人在十五分钟左右让脑波进入α波而改变肌肉紧张,使血压下降、脾气温和、消化良好等等。
提琴
一般来说,低频(震频在四十到六十赫兹)的音乐就可以用来使脑部β波转换成α波,对保健师让病人放松肌肉有相乘的效果。所以一般人也可以在休闲时练习听音乐让自己完全放松,就像气功养生一样,哪些音乐最适切呢?古典巴洛克音乐如维瓦笫、莫扎特、海登,如果近代音乐如酷爵士(Cool Jazz),种种的情调音乐、冥想音乐,都可以让人在十五分钟左右让脑波进入α波而改变肌肉紧张,使血压下降、脾气温和、消化良好等等。
提琴
假如你受到很严重的心理伤害,你会用什么态度去看了?
乐观的态度
找个对心理比较了解的朋友帮帮忙,这种怎么办.一个被伤害过的女孩....
从根本上说,人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着,把很多东西看得很重,或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的,非客观存在。放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果,用心体验过程,从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它,只是使自己怀着平和的心态,积极面对,寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。学习现在开始努力还不迟,尽力而为吧,至于结果平和处之,即尽人事,听天命^_^这很难做到要慢慢来,我也在追求中,共勉,呵呵。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验,无论好也好...
学生的心理在学校受到了校长的极度伤害,该怎么办?(3.15马上就要到了,我们学生有权利捍卫自己的权利么?)
当然.身为中华人民共和国的一名公民,我们每个人都有捍卫自己权利的权利,任何人都不例外.如果你们真的受到了校长的极度伤害,就应该捍卫自己的权利,这是任何人都无法阻拦的. 答案补充 这样的就应好不;毫不留情的告他
不知道是什么样的伤害的 辱骂 刺激 ?!
怎样面对自己伤害过的人?
离开,不要在伤害第2次
好好对她弥补自己的错误