如何克服恐高,站在高的地方就感觉掉下去了,一阵阵眩晕。
一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器、桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见...
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每晚要睡下就有点轻微眩晕,像喝酒躺下时屋里有点转动.
用力捏两眉毛上沿至发紫红,重捏印堂,一般1-2次即愈。 答案补充 是颈椎肌肉劳损所致。 答案补充 用力揉捏颈椎肌肉,和用力捏两眉毛上沿至发紫红,重捏印堂可愈
头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕。间中头晕,应无大碍。不过,如果长时间头晕,就当小心,因为可能是重病的先兆。 感冒时,可能会附带有头晕的病徵,部分女性有时会将血虚与感冒混淆,因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况,容易在女性怀孕期间出现,...
【即时求助】问一下:鼻腔内部有囊肿能引起眩晕吗?
楼主说的可能是筛窦或额窦的囊肿,一般来说,这种囊肿多为粘液囊肿,为窦口堵塞所致,肿物小时无特别症状,若大可引起眶额的畸形而就诊.这种囊肿引起的头晕未见过,特别是你的那种症状。但若是鼻腔通气不够即鼻腔有息肉或其它的病变是可以的。建议楼主去耳科查一下耳部情况或是神内检查一下。这种囊肿有时是需要手术的,定期观察,择期手术。现在的手术条件好了,可用鼻内镜手术,创伤也小。祝楼主早日康复。 到爱医网网站查看回答详情>>
暂时没有!昨天刚拍的,明天才能拿!核磁...
得了眩晕病、该吃什么药啊
我国治疗眩晕症的重大科学成果“眩晕灵胶囊”,是根据传统医学和现代科学研制的纯中药,该药内含多种活性分子,使过于紧张的中枢神经系统得到快速松弛,消除头晕目眩,并且针对眩晕症状,注重整体调节,增强身体各器官机能,提高机体免疫力,舒张大脑微循环及供血障碍、平衡内脏器官功能,断绝眩晕再次复发。
把血压降下来立刻恢复正常!
眩晕症患者应该注意什么?可以吃些什么营养品?
建议先查清楚到底是什么原因引起的,比如血压的过高过低,低血糖,颈椎病等大多数人在中年以后都会有眩晕性耳鸣给你个处方:眩晕停2#乘晕宁1#654-2 5mg
眩晕的症状出现后,不要忘了看看眼睛的屈光,颈椎病,高血脂,高血压。高胆固醇血症。颈动脉狭窄,体位性眩晕,内耳眩晕症,心脏引起的眩晕等等。具体情况具体对待
失眠,有时会短暂性的眩晕是什么病
睡不着引起 的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。
短暂性的眩晕,可能与颈椎出现的疾病有关联,也可能与精神的状态有关,由于这种现象造成失眠,导致身体情况每每不能正常生活。造成这种眩晕的原因很多,但是我们不能单凭说说就认准是什么问题或者什么原因。你必须去医院进行仔细检查,得到正确结论后,该吃什么药吃什么药,你的病情就会得到缓解。