如何克服恐高，站在高的地方就感觉掉下去了，一阵阵眩晕。
一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时，可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具，例如便器、桌子易积尘处等，在产生恐怖反应时，令自己放松肌肉，并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景，当这些刺激引起恐怖时，即令自己继续放松肌肉，并逐步产生其他人在这种司空见...
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如何克服3D眩晕症？
3D游戏眩晕怔是和人的生理结构有关,人耳中有个能判断身体平衡的器官,3D游戏中眼睛传达给大脑的信息是身体在运动,耳前庭器官传达的却是身体在运动,这就会产生眩晕症状,和晕车是一个道理,有的人容易眩晕是因为前庭器官过于敏感所至. 有的人以前玩3D游戏没有眩晕的感觉但是玩<半条命>却晕,因为半条命游戏过于真实如果想不晕,可以吃晕车药,来达到欺骗大脑.
这问题我经常遇见~想当年~玩CF CS 仙剑3、4 使命召唤···· 一开始玩的时候...
看书头部眩晕
体位性低血压(即直立性低血压)，长期站立或从平卧位变为直立位时发生的低血压，常见于植物神经失调，以及使用某些药物(如降压药、冬眠灵等)引起低血压患者往往有头晕、眼花、疲倦、头痛、健忘、心慌气短、睡眠欠佳等不适感觉。 医学研究表明，随着年龄的增加血压略有增高是正常现象。而老年人表现为低血压反而对健康不利，因为往往会促进缺血性中风的发生，成为间接危险。注意事项： 1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生...
眩晕症。怎么么办？
首先，在眩晕急性发作时，应立即采取卧位、避免头部活动、保持安静，有可能短时间内就可缓解。其次，不要紧张，消除恐惧心理，避免症状加重。再次，可以用一些镇静剂、止吐药等。最后，如果头晕持续，应尽快到医院检查。 我国治疗眩晕症的重大科学成果“眩晕灵胶囊”，是根据传统医学和现代科学研制的纯中药，该药内含多种活性分子，使过于紧张的中枢神经系统得到快速松弛，消除头晕目眩，并且针对眩晕症状，注重整体调节，增强身体各器官机能，提高机体免疫力，舒张大脑微循环及供血障碍、平衡内脏器官功能，断绝眩晕再次复发。对脑供血不足，神经系统紊乱、高血压...
经常出现手麻、眩晕、出虚汗、心跳快是什么情况？
体虚，确切的说是肾虚的表现，吃点中药调理调理，另外加强体育锻炼
最近半个月老是眩晕..就好像是喝醉洒第二天醒来的那种感觉.这是怎么了.我血压也不高血脂正常
你的情况不一定是因为血压和血脂方面导致的。眩晕也分为真眩晕和假眩晕，真眩晕的特症是感觉眼前的东西都在转，而假眩晕主要是感觉眼前轻飘飘的。你的情况是属于哪一类呢？