如何克服恐高，站在高的地方就感觉掉下去了，一阵阵眩晕。
一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时，可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具，例如便器、桌子易积尘处等，在产生恐怖反应时，令自己放松肌肉，并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景，当这些刺激引起恐怖时，即令自己继续放松肌肉，并逐步产生其他人在这种司空见...
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什么叫良性阵法性眩晕
良性阵发性位置性眩晕是因特定头位改变而诱发的阵发性短暂眩晕，为常见的前庭末梢器官病变。亦称为管石症或耳石症。多数病例发病并无明显诱因，而可能的诱因则多见于外伤。
位置性眩晕分为良性阵发性位置性眩晕和中枢性位置性眩晕两类。良性阵发性位置性眩晕患者是在某一特定头位时，激发伴随有眼震的短暂阵发性眩晕，但不伴有耳鸣、耳聋等耳宣传员症状。
眩晕症是怎么引起的
眩晕是多个系统病变时引起的主观感觉障碍，病人感到自身或周围境物有旋转或摇动的感觉。人们通常所说的“天旋地转”就是这种感觉。以此症为主要特征的疾病，即为眩晕症。 引起眩晕症的病因众多，有内耳迷路、前庭、小脑、脑干等部位的病变。根据病因可分为：中枢性眩晕、周围性眩晕、其他疾病所引起的眩晕等。在周围性眩晕症中，梅尼埃病又是比较常见的一种。
梅尼埃病是怎样的疾病呢?梅尼埃病为内耳迷路积水。确切病因尚不明确。多数中年起病，男性居多，典型临床表现为眩晕、听力减退、耳鸣。
(1)眩晕 常突然发作，感觉周围物体或自身在旋转、摇晃...
头部眩晕 供血不足是什么原因 怎么治疗?
您好，尤其是头部神经和血管，一定要多注意了。颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。 它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，...
最近几天浑身无力，整天想睡觉，经常眩晕，一动就眩晕，牙龈时常出血。是怎么回事？什么病？应该怎么办？
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,打太极拳等,作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服朱砂安神丸（同仁堂）1丸,每日三次,饭前口服.3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..5.保持情绪的良好,不要悲观.6.食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含...
失眠，有时会短暂性的眩晕是什么病
睡不着引起 的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。
短暂性的眩晕，可能与颈椎出现的疾病有关联，也可能与精神的状态有关，由于这种现象造成失眠，导致身体情况每每不能正常生活。造成这种眩晕的原因很多，但是我们不能单凭说说就认准是什么问题或者什么原因。你必须去医院进行仔细检查，得到正确结论后，该吃什么药吃什么药，你的病情就会得到缓解。