怎么快速提高免疫力和抵抗力？
专家教您提高免疫力 12月5日是世界强化免疫日专家教您提高免疫力 12月5日是世界强化免疫日。对于一些防不胜防的致病因素，躲，有时是躲不掉的。只有拥有强壮的免疫系统，拥有战胜疾病的能力，健康才有保障。 何谓免疫力 人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。 六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌...
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为什么太阳看久了会打喷嚏？
这种条件反射式的打喷嚏并不普遍，约有25％的人抬头看太阳或者其它亮光时会打喷嚏。人们普遍认为，这是一种对光线的条件反射—如果你希望得到一个更富想象力的说法，可以称之为反射性亮光喷嚏症。遗传学术语将这种情形称为正染色体显性强制性阳光突发症，英文缩写为ACHOO。 科学家有好几种理论来解释为什么会有一部分人对阳光产生那种反应。比较普遍的一种解释是，他们的颅神经（主管打喷嚏）由于某种原因和视神经（主管视觉）连在一起；当视神经受到过度刺激，比如瞳孔因光影响而缩小时，就会触发颅神经。 一些研究人员认为，有过敏症的人更容易在迎视阳光时...
半岁大的宝宝打喷嚏,咳嗽,流鼻涕怎么办？
怎样治疗宝宝感冒? 宝宝感冒时宜卧床休息，吃流食或软食，宝宝应暂时减少奶量；室温宜稳定，切勿太高或太低；室内相对湿度最好在50%～60%用10%三氮唑核苷（病毒唑）进行上呼吸道局部滴鼻（2岁以内宝宝每侧鼻孔2滴，2岁以上每侧鼻孔3滴），高热期开始15分钟滴1次，共4次，此后每2小时1次，夜间停用，热退后改为每日4次，对病毒性感冒有效。有鼻塞可用新可麻合剂（新霉素10毫克、氢化可的松5毫克、麻黄素10毫克，加生理盐水到10毫升），在进食前或睡前点鼻，每日4～6次，每次每侧鼻孔2滴。体温超过38.5℃者，可给阿司匹林...
有什么方法可以治疗或者减轻鼻炎的症状？
您好 我是位于青岛市市南区嘉祥路3号青岛第五人民医院耳鼻喉科的医生
1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；
2、日常饮食要清淡，可WWW.QDWGK.COM不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃；
3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；
4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环；
5、要提防感冒，
治疗的话就去医院喽，缓解的话就每天用水蒸气熏蒸一下就行啦
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宝宝感冒怎么办
童呼吸道感染是指咽、喉以及气管、支气管或肺部的急性炎症，一年四季均可发病，而以秋、冬、春季常见，资料显示：5%的儿童经常生病，35%的儿童间断的会有些小病。建议吃小快克 用于缓解感冒或流感引起的发热、头痛、鼻塞、流涕等。 正常人呼吸道能分泌免疫球蛋白，它们能增加呼吸道黏膜抵抗能力，清除和杀灭已进入体内的病菌。但是因为初生婴儿未曾接触过外来抗原，他们的免疫力都是从母体带来的，在六个月的时候会渐渐消耗完，进入建立自己的免疫系统的阶段，但要到16岁才会真正发育完善。这当中的一段时期，就不可避免成为免疫力低下期。资料显示：婴儿的免...
最近我总是咳嗽!
感冒啦!~身体气血虚,抵抗力差加上~外受風寒! 如果气血充足,身体健康,就少感冒~不感冒哦!預防~治疗:感冒最简单的方法，就是去买板蓝根冲剂，早晚各冲2小包，几天后就没事了。但是有一点值得注意的，病要对症，我发一篇文章给你做参考。讲了太多专业名词，不是你看不懂，就是连老中医也老糊涂了。所谓风热感冒就是在冬季时受寒没发作，到了夏天才出来。风寒感冒是因为在夏天入侵风邪，在冬季发作。在中药的药书里，就有一本《伤寒论》也就是每位中医师考试必备的，最重要的一点，我以伤寒论最终的一段作结论，“风寒为表，风热为里。”人：内火既动，外火又...