我崴脚半年了,拍片骨头没是,只是软组织扭伤,可一直都不好还在肿,有什么好办法吗?请帮帮我
偏方: 取艾叶500克(4.0元/500克),红花100克(12.0元/100克)。平均分为15--20份,每日1份,用纱布袋将红花、艾叶等包裹并扎紧,放入容器并加水适量煎煮。先用大火煮开,再用小火煮5--10分钟,取汁即可。 用时将药液兑入温度为40--50℃的热水--用水量为漫到脚踝处即可,趁热泡治,时间以20--30分钟为限。 本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等,还能使你的双脚光滑细腻;又因为脚为人身体的第二心脏,所以还能对你的全身脏器起到温阳、通经、活血、化淤作用,此举应该可以解决你“脚”上的毛病了。 爱心提示: ① 煎煮器皿以陶瓷,搪瓷、不锈钢器皿为上,忌用铜、铁、铝制品。 ② 因金属与塑料盆桶易损失药液成分,建议使用木制盆桶泡治。 &n...
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膝盖扭伤,无法直立..一站直就很痛!感觉有点错位怎么办?
你可参考一下:扭伤如果关节过度活动,把与邻近骨头连接固定在一起的韧带撕裂时,就可能造成扭伤。任何关节都可能受到扭伤,尤其是膝关节、踝关节以及手指关节。通常,人们都把任何关节的痛性损伤叫做扭伤。关节周围的软组织将肿痛、瘀伤。这些伤害常见于运动员。扭伤的关节功能依旧,但在使用时会很痛,并有肿胀和皮肤变色的现象,这是轻度扭伤。轻度扭伤不会有危险,但如果扭伤严重,所有支撑韧带都被撕裂,就可能使关节变形。任何一个关节的韧带如果一再拉长被撕裂,就可能变得软弱无力。家庭治疗措施●作暖身运动前必须光作暖身操,以避免肌肉受伤。运动前,肌肉的...
膝盖受伤,估计是扭伤。已经半年了仍有疼痛感。有什么好方法不?
我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮
韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带...
膝盖内侧扭伤,而且是旧伤,怎么办?
呵呵,你这问题有点难啊,膝盖内侧伤,有可能是半月板损伤,
有没有关节弹响,做没做过相关检查,等等。
软组织损伤的主要处理就是适量活动,理疗。防止发生继发损伤。
祝早日康复。
怀疑半月板损伤
需要先确诊,建议您先进行膝关节核磁检查,能够明确是否为半月板损伤。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
阿斯顿发第三方士大夫反对法
伤筋平常能吃什么
忌酒、辣、辛、油腻等食物,吃清淡一点就行了!
田七蒸鸡肉
很多朋友都被迷惑了,柔韧性差时觉得是自己的韧带弹性不够。实际上我们的韧带都是没有弹性的,所说的柔韧性,其实是肌肉的弹性。平时在运动前后加强对肌肉的预热和放松,除了拉伸,觉得紧张的部位还可以自己按摩一下。
关于柔韧性的锻炼 一、关于正压腿 在压腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题:低...
