失眠怎么办？
五大高招教你睡个安稳觉早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才能睡个安稳觉。高招1 制定合理睡觉时间表要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。所以每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够促使自己尽快地入睡。对每个人而言，睡意通常在晚上一定时间开始，出现睡意前往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降、打哈欠，遇到这种情形，说明此...
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手淫过度？
去医院咨询治疗，正规的。
不知是疲劳过度还是贫血，总感觉站着或突然间就会觉得一阵头昏昏的？
你好，站着或突然间就会觉得一阵头昏，有很多原因引起，
1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：低血糖、贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱、疲劳过度及神经官能症等均可引起头晕。
建议你去医院系统检查，确诊后在对症治疗。
贫血现象，注意饮食，以后躺着、坐着、...
阴囊上感觉阴毛根部有白色突起,很多..摸上去没感觉,正常么?是不是大家都这样?
没问题，主要是因为你对阴毛刺激太频繁，导致毛囊有点突起，只要不痛不痒就没问题。2~3天的手淫不算频繁，主要还是要调解好心理，手淫不是肮脏、过错的事，有需要用手解决总比到外面乱搞好。手淫要注意手部阴部的卫生，完后不要有负重心理，马上忘记这回事就好了，应该轻松对待。手淫次数频繁以后，人会感觉没精神、注意力不集中、记忆下降，就该减少手淫次数了。过于频繁的手淫对以后的性生活也有影响，因为手淫和性交的环境不一样，对阴茎的刺激也不一样，不过只要调整手淫次数，一样可以改善性生活质量的。
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我不近视，用什么牌子的眼药水好？
不近视的话，是因为睡眠不足，用眼过度，导致偶尔看东西模糊，这种情况，建议先不要用眼药水，可以采用一些措施来缓解，例如眼保健操，或者书看久了，朝远处望望，缓解疲劳。效果不理想就要去看医生阿。
主要靠自己去保养，去爱护自己的眼睛。我近视300°，现在觉得都离不开眼镜了，o(︶︿︶)o 唉，一生就这样毁了。
跟楼上的 啊
眼药水 能不用 最好不用
在 给你说 个 如果感觉眼干的话 建议你用 人工泪液 那...
最近老是感到恐惧，医生说我过度焦虑，怎么治疗过度焦虑？
适当的听听轻音乐，想要的话我给你。出去运动运动也不错（虽然现在天气热）不过流汗是好的！焦虑我觉得有2个原因一个是压力大，这就要适当去减压。第二就是心事多，要多找朋友沟通，憋坏可不好不过真奇怪，医生明明知道是焦虑，竟然不告诉你解决办法。你还要自己解决。真变态
去看下心理医生吧，有时候，心理医生的一句话，或许可以破解你现在的困局。
吃多虑平