软骨质挫伤怎么恢复？？？？？？？？急
外敷
在外面西医来看只能是打封闭了。你可以询问下中医看看有没有好的方法。封闭是目前西医疗效最为肯定的疗法，效果肯定。
您好: 滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。膝关节滑囊受压,由于韧带紧张,周围韧带松弛导致的,不要着急冷静的处理,不要乱投医,建议最好采用外用药物治 疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速看到疗效，如信任可随时在线联系，祝早日康复
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不能下蹲的话,怀疑你的髋关节及股骨头损伤可以用接骨散外敷治疗。 接骨散是由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,一副药使用三天三夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,三副药达到临床治愈标准,软组织损伤新伤一般一、两副药就治愈了。接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳良药.早期使用可以预防骨不愈合,关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经粘连,股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生。 扭伤（各种软组织损伤）:直接使用接骨散外敷,1-2天止痛消肿,2-3天治...
我膝盖已经扭伤两个月了 还是有点肿 这是因为点啥呢？
因为关节运动 消肿的时间就会久一点
不小心从梯子上掉下来，脚指的胫骨扭伤了，时间太紧不能去医院。请问应该怎么治疗最好？
用热毛巾捂半个小时,只要不是错位.问题不大的
脚指的胫骨??没有
外伤后先冷敷，防止小血管出血水肿，检查确定没有骨折和脱位，2天后热敷，活血化瘀
拿住大拇脚抖几下，看看效果怎么样，不要疼哦，再按摩下，明天就好多了。最好这几天不要下水。
为什么我伤的只是脚，而整条腿都肿了？
每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
左膝关节向内侧扭伤，怎样治疗
膝关节不能伸直，存在交锁，可能有半月板损伤或其他结构损伤。建议来门诊检查。中国中医科学院望京医院-运动医学科-李智尧主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>