失眠多梦是种病吗？该吃什么药？
失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重想人非非等引起。中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方：龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g柴 胡10g 白 芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g水煎服，每日2次，每次150ml.如果失眠，伴有心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用：黄 连10g 阿 胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g水煎服，每日2次，每次150ml.如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。汤药可选用党 参 10g 白 术10g 黄 芩10g 甘 草9g远 志10g 茯 苓 10g 酸枣仁10g 龙眼肉10g木 香10g 夜交藤10g 生地黄40g水煎服，每日2次，每次150ml....
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失眠、多梦
人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，既为入睡，阴气由静转动时，即为清醒。所以说阴阳失衡是造成失眠的主要原因。 中医治疗失眠优势：人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，既为入睡，阴气由静转动时，即为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白的就是阴阳失去平衡。西药一味镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而中医调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期内建立自然的睡眠周期，且无困乏、记忆力减退、成瘾等副作用。
长期失眠多梦应该怎么办啊?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大...
求治失眠多梦啊！在此谢过了！
平时忌掉冰冷性寒的食物，多吃红枣，桂圆，莲子，灵芝，当归。每晚临睡前用温水泡脚十五分钟（水温不需要太高）。另外要了解失眠的原因，再对症食疗。一， 失眠——心脾两虚
能够较快入睡，但梦多易醒，醒后不易再睡，同时伴有心悸心慌，健忘，面无血色，吃饭不香，提不起精神，容易疲劳，吃的不多却会腹胀，大便不成形，经量少，经期延长，色淡等。
食疗方法：桂圆3粒，大枣3粒，莲子10粒，人参10克（上火就用党参），加水煮开小火煮半小时左右，最好临睡前喝。
药：柏子养心丸，人参归脾丸，连吃十天左右。
二， &n...
身体欠佳，失眠多梦，白天无精打彩，貌似生病了
轻松快速根治失眠
在人类历史的长河中失眠长期困扰人们，医学的发展都从未解决过此一顽症。
失眠症是一种持续相当长的时间对自己睡眠时数及质量的不满意的状态，人们缺少足够的不受干扰的睡眠，而导致第二天精力得不到恢复。它可以是独立的一种症状也可能是神经系统和其它疾病其中的一个症状，如抑郁症，神经衰弱，或亚健康者，老年人都伴有失眠的发生，每年全世界都有一半的人受到失眠的困扰，女性受失眠困扰的更是男性的两倍，失眠是人类精神健康的大敌，我们一定要战胜它，让失眠远离人类。。
一.失眠的类型
1.起始失眠（入睡困难）：是指在睡眠之前，即不能...
失眠多梦怎么办？要如何解决？
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要...