怎么样知道自己肾虚、肾阳虚、肾阴虚．

肾阴虚：又称肾阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。


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我这是肾阳虚还是肾阴虚？-------------“肾虚”实际上就是因为过度纵欲造成营养的过度消耗和流失的一种“体虚”现象，这和长期营养不良就容易造成身体虚弱是一个道理。营养不良是【供应不足】的问题而“肾虚”就是【消耗流失】的问题了。这种“体虚”现象集中表现在生殖系统上就称为“肾虚”了。对于素体偏寒的人就容易出现所谓的畏寒怕冷的“肾阳虚”现象；对于素体偏热者就容易表现为怕热爱出虚汗的“肾阴虚”现象了，也有很多人出现时而畏寒时而怕热的“阴阳俱虚”的体征现象。总归就是“虚”了。
“肾虚”也不是无缘无故凭空就出现的一种【亚健康】...

雪莲是名责的中药，含有多糖、黄酮、生物碱、酚类、鞣质、挥发油等多种成分，可全草入药，性辛热，有“通经活血，祛风胜湿”和暖宫散疹等功效，为一种妇科良药。
阴虚火旺的病人是不能服用的，本身就有内火服用雪莲会雪上加霜 



可以。天山雪莲被称为药中之王.它可以活血化淤,治疗肾虚阳痿,治疗风湿性疾病,治疗气血两虚的妇科病等等作用很多.


雪莲不是最有效最可取的办法,除非你...

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。补肾壮阳饮食上：1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。4、宜多吃动物内脏。5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章...

阴虚热燥，尿黄，性欲亢奋，阴湿。阳虚怕冷，无力，性欲不强，尿急，尿频。共同点，都可能会出现腰酸，耳鸣症状


阴虚内热，阳虚外寒。