便秘，很严重，怎么办？
平时多运动，这也不能少。每天摄取足够食物纤维 不溶性的食物纤维，有很强的吸水作用，吸收大肠内的废弃物、水分和致癌物质，像海绵一样膨胀，促进软便的形成。 少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等。 清早喝水 早上起床后，喝下2杯清水（约500毫升）。此时，喝下的水分80%被小肠吸收，10%被大肠吸收，能有效促进排便。不爱喝清水的人，也可以尝试喝牛奶、果汁等口感好的、含水量大的饮料。另外，冷水更能刺激肠道，因此也更有助于排便顺畅。 吃苹果 实验证明，苹果的果胶能增加肠内的乳酸菌，因此能够清洁肠道。苹果中含有俗称为“果胶”的水溶性纤维，这种物质有很强的持水能力，能吸收相当于纤维本身重量30倍的水分。果胶大多聚集在皮内，以及果肉和皮相连的部分。因此便秘时，不妨吃不削皮的苹果。 多...
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为什么胆囊切除后腹胀老不好
朋友，我是外科医生。胆囊的功能主要是存贮胆汁，在人进食后排放，参与消化，胆囊切除后，胆汁就不能集中排放，只能是源源不断地小量排放，对人的消化功能是会有一定的影响的，但多数人经过半年左右的时间，是能够适应的，少数人，会引起消化功能的紊乱。这种消化功能紊乱的情况，在治疗方面是有一定的难度的，应该通过饮食的调整、中药的调理来慢慢改善，着急是没有用的。
经常上夜班，导致肠胃紊乱，经常会有腹胀的感觉，喝什么可以调节？
你经常上夜班是不是会工作到很晚的时候，这样可能会令你内分泌失调，导致体内毒素增加，晚上不要习惯性的吃太大宵夜，最好是不吃，如果真的饿了可以冲点蜂蜜水喝或许冲杯麦片喝吧，平时多吃膳食纤维含量高的食物，多喝水，会对你有帮助的，或者你可以选择一些保健食品来调节你的身体机能。
一般来说这种情况的话，是经常性的上夜班使的身体调节能力紊乱，你让他晚上合适就休息下，还有尽量不要吃那么多东西，喝点水或者冲点什么喝就好了，汽水之类的最好不要喝了`早上的时候可以吃点流食，...
求救治疗方案
你好！特发性血小板减少性紫癜属于慢性免疫介导的疾病，西医常常首选激素治疗，重度减低时建议丙球冲击治疗，必要时建议行脾脏切除，可能获得长期缓解；对于大多数患者来讲，上述疗法应用起来均存在困难，或不良反应，或经济问题，或不易接受有创治疗等等，我们在临床上常常予以中医药治疗，获得良好效果，采取“调理肝脾”方药病证结合施治，有助于提高疗效，有助于减撤激素，有助于减少甚至避免出现重度减低状态等等。广东省中医院血液科主任李达医生预祝早日康复！广东省中医院-血液科-李达主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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我舅舅做得阑尾炎手术，发现了包块，就是腹胀，消化不好，这样的表现会不会是肠癌？急急急！
炎症性包块的可能性比较大，最好去复查一下。
阑尾术后出现包块：
一、当时手术时包块没有清理二、注意休息，注意复查，观察包块的大小等。三、如果包块一直在的，建议手术
四、如果是女性，得考虑怀孕的可能性。
未满2个月的宝宝经常腹胀该怎么办？
说明宝宝有点消化不良，宝宝小的时候最容易腹胀了，因为这个时候的宝宝消化系统还没有健全，可以轻轻帮她按摩下肚子，从肚脐开始，按顺时针螺旋向外按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化，每天坚持三次每次二十分钟，很快吃奶呕吐，拉奶瓣及肚胀现象就消失了。若腹胀很厉害要小心小儿肠梗阻，就要去医院了。
最好的方法是用父母的手心紧贴孩子的肚脐反时针揉，每天坚持3分钟左右，腹胀，腹痛的问题一定会远离你的宝贝，健康的时候也可以揉，可以起到保健的作用，孩子就不会再有这样的困扰！你可以...