便秘，很严重，怎么办？
平时多运动，这也不能少。每天摄取足够食物纤维 不溶性的食物纤维，有很强的吸水作用，吸收大肠内的废弃物、水分和致癌物质，像海绵一样膨胀，促进软便的形成。 少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等。 清早喝水 早上起床后，喝下2杯清水（约500毫升）。此时，喝下的水分80%被小肠吸收，10%被大肠吸收，能有效促进排便。不爱喝清水的人，也可以尝试喝牛奶、果汁等口感好的、含水量大的饮料。另外，冷水更能刺激肠道，因此也更有助于排便顺畅。 吃苹果 实验证明，苹果的果胶能增加肠内的乳酸菌，因此能够清洁肠道。苹果中含有俗称为“果胶”的水溶性纤维，这种物质有很强的持水能力，能吸收相当于纤维本身重量30倍的水分。果胶大多聚集在皮内，以及果肉和皮相连的部分。因此便秘时，不妨吃不削皮的苹果。 多...
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怎样防止腹胀？
怎样防止腹胀？1，冲杯红糖水喝2，泡杯陈皮喝3，荷叶泡茶{你有可能是便秘造成的胀气}4，喝一点点烧酒很消胀的
吃什么东西会引起腹胀
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。 乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
晚期胃癌腹胀怎样对症治疗？
晚期胃癌产生腹胀的原因很多，单打一的治疗往往效果不好，比如腹水就可以引起腹胀，需要补充白蛋白、利尿甚至穿刺引流等治疗，还有肿瘤压迫和阻塞引起的不适，肝功能损害引起的消化功能障碍等都可以导致腹胀。如果不考虑肿瘤因素，可以应用一些胃肠动力药如吗丁啉，促进消化酶分泌的药物如秘特，还可以用中医药来治疗，草药请当地医师开具，成药如保和丸等。如果肝功能损害者需保肝治疗，黄疸的需促胆汁排泄治疗。上海瑞金医院-中医科-郭元彪副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
小腹胀但又不痛是与妇科有关还是与肠胃有关
请问是有性生活史吗？有的话，考虑妇科盆腔的不适可能性比较大。一般小姑娘平时还注意卫生的话是不大会有妇科不适的。
肚子痛是有很多种的。“肚子痛”就是医生说的“腹痛”意思。“腹痛”所包括范围很广，不是通常人们所理解只包括胃、肠、肝、胆、胰，还包括腹腔里的所有器官、组织以及腹壁的肌肉出了问题都会引起肚子痛。对号入座疼痛的性质胀痛：常与气相伴，胃或肠里有很多空气感觉很胀，多为机能性肠胃障碍。绞痛：多是痉挛在捣乱，好像在把东西绞转的痛，多为结石、肠堵塞、急性肠...
宝宝长期腹胀怎么办?怎样帮助宝宝提高免疫力？
生活中总在天气变化时老感冒发烧,并以“体质不好”来形容自己的健康状态.根据临床抽检,缺锌引发体内免疫球蛋白水平下降,导致机体对外界不良物质的防范能力不足,使感染各种流行病的几率增加.除饮食结构合理,加强锻炼外,选用安全,无胃肠刺激,含锌量低但活性高的补锌产品如新稀宝牌锌硒宝片,是冬春季改善体质,调节免疫力,提高抵抗力的方案之一. 上医治未病，预防最重要。3岁以下儿童吃新稀宝每天2-3次，每次1-2片。口感好，活性高、易吸收，效果好。
不用着急，坚持每天...