什么食物维生素B2多？
以下是含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。看看上述分类就可以明白，②和⑧全都含在大体相同的食物中。因此①作为一组食物，②和③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。 维生素 B 1 是水溶性维生素。和所有 B 族维生素一样，多余的 B 1 不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。 需要人群： 食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋（肌肉痉挛）说明您可能缺乏维生素 B 1 ； 抽烟、喝酒、爱吃砂糖的人要增加维生素 B ...
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食物过敏怎样饮食治疗
1.避免疗法。从病人饮食中完全免去致敏食物是最为有效的方法。当明确找出过敏原之后，即完全停止食用该种食物。例如牛奶过敏者，则不再食牛奶、奶油蛋糕、冰激凌等一切奶制品。避免一段时间后，如3-4年，可以进行试食，不少病人可能不再出现过敏症状，这时可继续食用该种食品。因此避免法也可看作是一种脱敏疗法。
2.食物加工处理。一些瓜果引起的过敏，如生食桃、李、番茄等过敏，可以将瓜果煮熟，试用熟食。生食中的过敏原经过煮熟被破坏，常可防止过敏的发生。对牛奶、乳糖或肉类过敏者，可先用相应的酶对食物进行处理，再食用。
3.代用食物疗法。...
2.食物加工处理。一些瓜果引起的过敏，如生食桃、李、番茄等过敏，可以将瓜果煮熟，试用熟食。生食中的过敏原经过煮熟被破坏，常可防止过敏的发生。对牛奶、乳糖或肉类过敏者，可先用相应的酶对食物进行处理，再食用。
3.代用食物疗法。...
容易诱发过敏的食物有哪些？
海鲜之内的东西都是比较容易诱发过敏的食物。那么在日常的生活中都要多注意哦！全医网温馨提示！
海鲜、羊肉、还有辣的刺激的等发物。当然，个人体质不同，也有的婴儿对牛奶也过敏。
鱼虾还有鸡肉。
海鲜类的
海产品及水产品 海产品及水产品已发现渔业...
吃中药能不能治疗一些食物过敏问题
可以的。
为什么以前吃海鲜鸡蛋都不会出现皮肤过敏的现象，而现在吃带腥味的食物都会出现皮肤过敏，长出一些像麻疹的小红点，很痒，是与体质下降有关吗？
是的，过敏体质分为原发性和继发性 ，继发性就是后天免疫系统低下引起的一种体制，接触到过敏原就引起了过敏问题，建议你去“康美健康网”找在线专家帮你详细分析一下，能交流才能更接近治疗
过敏一次就容易经常过敏的。
像这样的情况，建议就不要用西药了。西药大多都是激素类的药物。我以前也不知道，后来这病越来越严重，很偶然的机会，才知道，激素类的药物是治标，不能根治。所以才反复，越反复越重。赶紧...
喝蜂蜜水会过敏吗？
可以呀，对身体有益无害的 —————————————————————————————————— 牛奶＋蜂蜜--放松神经 美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。 牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用...