什么食物维生素B2多？
以下是含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。看看上述分类就可以明白，②和⑧全都含在大体相同的食物中。因此①作为一组食物，②和③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。 维生素 B 1 是水溶性维生素。和所有 B 族维生素一样，多余的 B 1 不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。 需要人群： 食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋（肌肉痉挛）说明您可能缺乏维生素 B 1 ； 抽烟、喝酒、爱吃砂糖的人要增加维生素 B ...
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3月之内是否能因同一种食物过敏两次。因此才知道是因为什么过敏，但以前对这种食物也不过敏，现在为什么又过敏了？？
这种情况有因同一种食物过敏二次，有的是终身对这种食物过敏，只要吃这种食物就过敏，这是机体对这种食物特异功能因素引起的
皮肤过敏吃什么食物
皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 皮肤过敏的发病原因皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，...
脸上过敏蜕皮后没以前白了 该怎么恢复白皙? 最好水水的哈
我是喝牛奶变白的，连着，不能停
这个天气很容易皮肤过敏么?
天气变化温差特别大。人的身体需要有一个适应调整的过程。人们在寒冷的天气时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。起红色的疙瘩会不会是螨虫，天气热了皮肤开始生螨虫。建议你把床上用品清洗一下或晒一晒，此外多做运动以调节皮肤面对天气变化温差的适应能力。
有时侯春天空气中的一些花粉和阳光也可引起，应该是和现在这个季节有关系的，建议你看一下...
得了脂肪瘤不能吃哪些食物？
你好，这种情况考虑脂肪瘤，可以手术切除，饮食无禁忌 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>
(1)宜多吃具有抗软组织肿瘤的食物：苦菜、赤豆、大叶菜、芋艿、蟾蜍、栗子、核桃、马兰头、海蜇、海带、紫菜、牡蛎、赤、金榄、慈姑、羊脑、水蛇、壁虎、荸荠。 (2)疼痛宜吃香菜、萝卜、薏米、丝瓜、核桃、鳖血、鸭血、南瓜、鲤鱼血。 脂肪瘤忌： (1)忌烟、酒、咖啡、浓茶等。 (2)忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。 (3)忌肥腻、油煎、霉变...