踝关节关节间隙变大，恢复至无疼痛感后，应如何进行恢复训练

关节疼痛是很常见的临床症状。不少人错误地将关节炎简单地分为所谓“风湿性”和“类风湿性”两大类，把许多骨关节炎、血清阴性脊柱关节病等误诊为所谓的“风湿性关节炎”。以下从症状学的特征，来讨论关节炎的鉴别诊断。　　晨僵现象与关节痛的昼夜规律，在关节炎的鉴别诊断中非常重要。往往主诉下半夜和(或)早晨起床时关节疼痛、僵硬或不适症状加重，起床活动后逐渐减轻。晨僵现象持续时间，短则十几分钟，长则大半天。　　有明显晨僵者，往往提示该关节疼痛是炎症性的，多是与自身免疫相关的风湿病，即传统概念中的结缔组织病，如类风湿性关节炎、血清阴性型脊柱关...

有种物质叫嘌呤。在某些媒质的作用下会引起沉积，一般在关节部位。所以你要尽量少喝酒了，还有一些海鲜产品。相关信息你查下百度里的痛风词条…


你本来就有关节方面的问题 啤酒性凉 刚喝下会很舒服 血流增补 过一段时间 身体会出现乏力 关节变凉 自然有点痛


会。经常喝酒会诱发多种疾病。


你应该是痛风吧...

考虑到您经常运动，应该不和平时缺乏运动有关系。如果仅仅响、外表不红不肿，也不痛，不影响活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，没事的。如果伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。


可能是关节受损注意不要运动量太大 适量运动

你这是滑膜炎。积水严重的话还是要抽。
多休息，不能走路做剧烈运动。否则治疗就没有意义。
积水不太多了的话一般来说经过休息身体自身能把积水吸收干净。
要想好的快的话，还是建议你吃利水消肿的中药，



建议还是做磁共振 是滑膜炎的可能性很大 如果是滑膜炎可以服用来氟米特片 柳氮磺吡啶肠溶片 输以青霉素和激素类药物如甲强龙 注意绝对的卧床休息

可能是得了红斑肢痛症。　红斑肢痛症是由基因突变引发的一种血管性疾病，它以肢体远端阵发性血管扩张，皮温升高、肤色潮红和剧烈疼痛为主要特征。泡在冰水里，才会觉得舒服。这个需要去医院正规治疗。还有一种可能就是腰椎间盘突出，造成神经根受损，也可能会出现这种情况，建议你去医院检查一下，然后对症治疗。