晚睡常常因为饱食而觉腹胀，是何原因？

觉得饿就多饮水尽量不要再进食,特别是晚上.注意饮食不要过饱或过饥,少吃刺激的东西，如辣椒，蒜等，不吃过酸，过咸的食物,辣的东西对胃更不好,胃痛时要食一些容易消化的食物,如面、米粉等。用热水熬或用退热贴贴疼痛处能快速止痛的，平时一定要注意饮食，早上起来最好空腹饮杯白开水或淡盐水清一下肠胃,胃是要养出来的，要不然很容易复发的。祝早日康复。这个方法很好的，会不药而愈的，希望对你有帮助。




如果有胃肠道的器质性疾病，如慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，应去医院正规治疗，如没有，晚餐应少吃，（尤其不要吃油腻难消化的东西，因为晚上人要休息就如电池充电，你的胃肠也需要休息，否则，就会疲劳过度，）这样既有助于睡眠，也有助于健康，刚开始不习惯，慢慢就习惯了。食欲是最难控制的，要坚持




考虑十二指肠溃疡。可以做个钡餐透视看看。如果确定是溃疡可以用雷贝拉唑加果胶铋加头孢氨苄组成的三联疗法根治...