请各位大哥大姐帮帮忙我在这先谢了 我的肩膀和胳膊的那个关节这两天有点问题，只要我举起几分钟过后它就会有酸痛的的感觉让我不得不放下。不知各位有什么办法救救我？

你这样的情况不明确，你提供的资料太少了，你可以去医院检查一下风湿四项，了解是不是风湿病。你可以到侯氏疗法广东诊疗中心的网站了解一下风湿的一些详情 http://www.zhfsgb.com



到医院骨科看，医生会告诉你做什么检查的


你是否经常剧烈运动？是不是手指按下膝盖就又疼有痒的感觉？如果是，那可能是剧烈运动造成的，
要好好休息段时间了，可能半年或者更久。不过不是不运动 ...

先用热水泡一泡双手，然后擦一些“布洛芬凝胶剂”，擦后按摩让药渗透到皮肤里效果会更好，你试试。祝早日恢复！

这位患者，您好！考虑髌骨软化的可能性大。但不能除外半月板损伤，建议行膝关节核磁共振（MRI）检查，进一步明确。北京大学第三医院-运动医学科-罗浩主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。怎样可温暖手脚 ●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 吃什么不怕冷 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖...

这个应该是膝关节内侧副韧带有损伤可以休息3个星期+口服云南白药胶囊配合热水带热敷膝关节内侧


你这是属于韧带拉伤,现在就休息一段时间不要做激烈的运动,在用红花油摸.一个月之内就会好了 祝你早日康复


考虑有两种可能：局部病变，该部位由浅及深主要解剖结构为股二头肌腱、腓肠肌外侧头、月国肌、关节囊、外侧半月后角。“使劲蹬脚”（我理解为用力伸展膝关节）时疼痛，并且部位比较固定，可能因为病...