IT女生 每天对着电脑至少8小时 皮肤变得暗淡无光 发黄憔悴 眼神呆滞 怎么通过食物避免辐射 恢复青春？
长时间用眼维生素A的消耗量相对较大，缺之维A的后果:视力下降、怕光、眼袋大、眼疲劳、发干，眼睛没有了神韵；其实，当你发现眼睛有症状时，皮肤肯定早已发生了变化，如皮肤油、毛孔粗大、干燥，有时还会莫名的发痒等。为了保护视力，除了养成良的的用眼习惯外，还要充分保证眼睛所需的营养:蛋白质、维A和维B2都与眼睛有着密切的关系。食物方面:蛋白质，大豆、鸡蛋、瘦肉、鱼等；维A，动物肝脏、芒果、杏仁；维B2，动物内脏、乳酪、杏仁等。另外也可以直接服用营养补充食品，安全便捷，经济实惠，同时可以省去很多因不懂营养搭配而浪费的时间和精力，食物搭配不好还会造成不必要营养的过多摄入。如有需要请留言
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我的手的皮肤发黄？怎样能有些血色？
发黄有很多原因,不贫血也可以发黄. 最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,颜色就会更黄. 还有常见的是,偏食、营养不均衡，颜色也会黄。 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴、 木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；坚持下去，颜色肯定会变白、变红润。 还有就是经常的熬夜，生活不规律，颜色也会黄。
1)喝牛奶的时候,把剩下的一小部分涂抹在皮肤上,经常使用,可以使经涂抹的那一部分皮肤红润、白皙而有光泽.(2)把蜂蜜和水...
皮肤发黄具体是什么原来造成的，怎么补救?
缺失维生素,可口服vb2片+ve胶丸,早晚各２.连服各2瓶（每瓶100片或粒）
皮肤发黄是中国人造成的，到外国去就不会了。
皮肤角质层过厚就会使皮肤看起来发黄、发暗，皮肤不清透，用玫琳凯经典护肤系列的面膜，根据自己皮肤类型选择一款适合自己的，每周使用两次，温和去角质，让皮肤更显清透，柔嫩
经常上夜班。搞的现在皮肤发黄，没有光泽。睡眠不好，导致精神急差，脑子老是昏昏的，有什么可以安神补脑的么。
最好不要吃药
下面是提高睡眠质量的几条小建议，希望对你有帮助。
1.有一间安静而黑暗的房间和一张舒适的床；
2.生活要有规律，每天同一时间上床睡觉；
3.少喝咖啡，少上网，少抽烟，睡前3小时之内不要吃东西，因为你的机体在消化食物的时候很难入睡；
4.掌握运动时间，晨练可以改善晚上的睡眠质量，而睡前运动则不利于入睡；
5.如果你在床上辗转反侧，不如起来看一会儿书；
6.睡前喝一杯热牛奶或者洗个热水澡。
如有疑问，欢迎追问
二十四岁,皮肤发黄,脸颊两侧有痘印,求助该怎样调节肤质?内调外调有什么具体好办法?
你睡眠应该要充足，要多运动，每天抽空练习深呼吸，多吃富含维生素的水果和蔬菜，另外买点奶粉冲泡喝，可以适当的学会品茶，许多茶是可以调节身体健康的，你洗澡的时候尽量用热水，洗的时候按压腋下的淋巴，可以促进排毒，每天早上温水一杯后再进食，好的生活习惯是需要自己养成的，然后再慢慢的调节，如果皮肤非常干燥可以购买一点补水的保养品，如果非常油腻应该购买有泡沫的洗面奶多洗脸，千万不要滥用许多化妆品，最好是内调比较安全。
苹果消痘印贴材料：苹果切片方法：1、先将沸水倒...
我是慢性小三阳患者，最近眼睛发黄厉害，皮肤有时黄，干燥。。以前肝功能正常，现
有黄疸了，做个肝功能看看
急性发作期可能，建议检查肝功能。