我朋友前些时候脸上长了些斑，之后我朋友为这个事情就开始晚上失眠了。不知道在成都市这边失眠能治好吗
楼主让你朋友睡觉的时候什么都不要想，放松心情，要是晚上失眠的，皮肤也会越来越差的啊，所以不要让自己失眠啊，如果你朋友失眠实在是严重的话就陪她去成都市青羊区中医医院看一下嘛，这个医院治失眠是专业的，采用的是青羊五行平衡疗法，见效特别快的，而且这个医院是60多年的公立医院，你可以放心陪你朋友过去治疗的。
是
去看心理医生
应该可以吧
失眠和地域没关系，只要你说服他的态度，相信她会睡得比任何时候香
让她放松，别老想这方面的，，你要开导她，，这是心理作用，自己折磨自己，，何不看开点呢，，，
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怎么预防脸上长斑呀？
长斑是因为色素沉着，外在的保养固然重要，夏天要注意防晒，紫外线能让人斑明显加深，冬天要擦点油质的化妆品，注意保湿。不要用劣质的化妆品 注意防晒 少吃油炸食品 保持开朗的心情 要是已经长斑了，建议你使用纯中药的祛斑产品，唯欧美靓丽美白祛斑胶囊就很不错，纯中药配方，没有任何的副作用！效果很好～
多吃排毒的 食品
脸上长斑，有什么最佳方法祛斑呢？？
你可以吃含维生素c的水果，它能淡化色斑，达到祛斑的效果。
脸上长斑了怎么处理
在没有成功祛斑以前，我也跟你一样到处寻找好的祛斑方法，也用过祛斑霜和祛斑产品，但是都没有效果，反而更严重了，脸皮变薄了，也有了红血丝，后来在网上找到一种中药配方的赫斯婷祛斑胶囊，买来一个疗程的回来用，一个月后，它同别的祛斑产品真的有很大的区别，从内外到的调理身体，斑不见了，皮肤也紧致有光泽了，脸色也红润起来，到现在也没有反弹，效果真的很好。
试试贝泉祛痘套装 呵呵·效果相当好·
到同生药房或者就医购药这些专业的网站去看看嘛·
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为什么我只有18岁，为什么脸上要开始长斑啊！
１、去斑美肤汁 取红萝卜、芹菜各５０克，苹果半个，雪梨１个，柠檬１／４个，放入搅果汁机中搅汁，１次饮完，每周２－３次。 ２、去斑油菜柠檬雪梨汁 取油菜５０克，柠檬１个，雪梨２个，共放搅果汁机中搅汁，１次饮完，每周３－５次。 ３、去斑胡萝卜汁 将鲜胡萝卜研碎挤汁，取１０毫升－３０毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝１杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的维生素Ａ原。维生素Ａ原在体内可转化为维生素Ａ。维生素Ａ具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 ４、...
脸上越长越多斑 怎么办?
什锦水果羹
原料梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。
待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效解暑消烦，祛斑美白。
祛斑美白的关键还是要做好防晒和保湿,还要注意养成良好的生活习惯,多喝水,多吃瓜果蔬菜,多运动,保持充足的睡眠等等.特别重要的是...