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晕车的人怎样才不晕车呢?



防晕车的方法 睡眠法  您准备出游前,应保证足够的睡眠,以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。  饮食法  出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品,以防胃负担过重,加上旅途颠簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意适度进食,每顿以吃七八成饱为宜。  心理调适法  放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。在旅游途中,不要总担心自己会晕车,而应通过与别人聊天、唱歌、做小游戏的方式分散自己的注意力。  远视法  首先,入座时要与车辆行驶方向保持一致。其次,在车辆行进过程中,不要在车上读书、看报或看窗外一闪而过的东西,而应将视点集中于远方。  口含法  在上车前即含两片鲜姜,途中可以含话梅、陈皮等。  鼻吸入法  将两片鲜姜或薄荷精存于口罩或手帕上,并置于鼻孔下,在途中吸入。也可将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压,使皮中汁液喷射到鼻孔中,反复吸入。  穴位疗法  乘车前,滴两滴风油精,或取一片鲜姜或鲜橘皮敷于神阙穴(肚脐)上,用伤湿止痛膏覆盖。也可将风油精或清凉油涂于太阳穴、风池穴、内关穴处。  药物疗法  在乘车前半小时...

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治晕车晕船的妙法   1 、不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。   2 、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。   3 、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。   4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。   5 、头部适当固定,避免过渡摆动。   6 、乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。   7 、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!另:有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上,有一定效果,但机理有待探讨。 ...

如何防晕车?



1、口服药物:乘车前20分钟口服晕海宁,晕车片等防晕车药物。行程2小时以上,可每小时加服一片。此法效果明显,但是,有些人会出现口干、发固等副作用。 2、行驶途中将鲜姜或橘子皮拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。将风油精搽于太阳穴或风池穴,亦可滴两滴风油精于肚脐眼处。取伤显止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效也较显著。 3、坐姿:尽量让头向与前进方向呈90度、即侧向乘车。 4、食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不易晕车。 5、自我按摩:当发生晕车时,可用大拇指交替掐按自己的两腕(此...

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晕车了该怎么预防!就是一坐车就晕,想吐,请问有什么办法预防么?



上车前不要吃得太饱,也不要空腹,提前2小时用餐,食物要清淡。乘车途中,不要吃花生、红枣等胀气食物,避免喝碳酸饮料,可以吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。乘坐大巴车,尽量选择前排,打开一部分车窗,让空气流通。一旦发生晕车,适当用力按压其大拇指和食指中间的虎口穴,有助缓解晕车症状。


吃晕车药、或者站着向车前看


坐窗户边,通风好的地方,也许会好一点
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