我经常失眠怎么办
建议每天睡前用热水泡脚，这样可以加快血液循环，消除疲劳。还有，入睡前，用手心按揉脚心，脚底很多穴道的，按揉的热了。睡觉会比较香。还有，关灯，深呼吸，或者用腹式呼吸法。吸气的时候肚子瘪进去，绷住几秒，然后缓缓呼气，呼气的时候肚子鼓起来。可以把手放在肚子上，感受一下呼吸。这样的呼吸方法，会使心情慢慢平静。然后放空头脑，尽量不要想事情， 如果做不到，那么就尽量想一些过去发生的愉快的事情。
越来越多的人加入到了失眠的浪潮中 失眠成为了我们普遍关注的话题 你可以在闲暇的时候出去走走 放松下心情 也可以用用看 睡美人香薰枕 我身边的很多朋友都在用它
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小孩子睡觉盗汗怎么办
病情分析:你好，你的小孩的情况很有可能是由于缺钙引起的症状，一般会引起盗汗和易怒等症状意见建议:你的小孩的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议服用葡萄糖酸钙和维生素ad滴剂治疗，祝你的小孩早日康复 到求医问答网站查看回答详情>>
睡觉出汗多是因为缺钙所引起的,给孩子补充钙片,再有就是要晒多点太阳 到求医问答网站查看回答详情>>
病情分析:从你说的来...
盗汗，舌苔很硬很干是怎么回事啊
你好,夜里盗汗这样的情况多数都是气血虚弱导致的，不用过分担心。服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果，要注意的是，治疗期间记得不要吃:生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。 到健康无忧网站查看回答详情>>
睡觉时盗汗，拍CT片诊断是肺结核病，吃药半年了，现在....
你好！现在医院诊所都经常出现误诊，咱们病人只有自认倒霉了。最好的办法还是自己多学习点医学常识。 上面有位朋友说的很对：“熟睡后盗汗是结核的重要表现，结核病人的身体素质一般很差，半夜盗汗后更加显得虚脱，故很多结核患者反映腰酸背痛、气喘、劳累等症状。 建议做一个腰椎的CT检查，排除有否结核侵犯腰椎，如果没有加强营养、注意休息，结核治愈后症状自然就消失了！ ” 还有就是要注意点--盗汗，也是由于缺钙导致的。但是往往盗汗的同时人体的锌元素会跟着汗一起流失走，所以一般盗汗检查微量元素的时候都是缺锌。可以通过补锌来改善、...
头疼低烧，怎么回事，请专业人士帮忙
按照病历来判断，应该是结核杆菌感染或病毒感染，而病毒感染的可能性更大。有些病毒性感冒由于早期治疗不彻底或患者本身体质虚弱，病程拖延会出现这植物神经失调样的症状：头痛、低热、乏力等。推荐一个药方供你参考：贝诺脂片（0.5）1片，谷维素片 2片，维生素B1片 1片，小柴胡颗粒 2包，每天3次，同时服用消炎药（头孢拉定或红霉素等 请咨询药师）服药1天无好转则去医院就诊。
功能性低烧，没关系！注意休息加强营养，慢慢会好的。你的各种检验结果都正常，单纯中性...
急！宝宝盗汗怎么办?请个各妈妈支个招
这几天天一热，我家头和背部也出汗比较严重了，我们大人自己倒不觉得，但小孩子好象对热特别敏感。去年的这个时候也是出汗开始时期，要不是天气的关系？去年去人医看了，医生说要么缺钙，虚汗的话吃虚汗停，后来买了虚汗停，但没吃。想想还是补钙和食补好。 到海宁门户网站查看回答详情>>
这个好像乡下叫“出桃汗”我们乡下就去采几棵晒干的桃子，就烧烫喝喝。 到海宁门户网站查看回答详情>>
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