15岁，脸上容易长痘痘，还有很多斑，要怎么办？
少吃油炸食品。多洗脸，别涂面霜。为防止生斑，尽量避免脸部给太阳晒到。坚持就能取得成效。
1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。 2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。 3、 在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。 4、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。 5、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，当然青春战...
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脸上长斑怎么办
肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面： （1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。 （2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 （3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。 （4）防晒，因为皱纹和斑...
脸上长斑怎么才能去掉？
脸上有斑的人，百分之八十以上的都是肤质较干的，所以要先把皮肤的水份补好了，再去斑才会有事半功倍的效果，就像一块干的海绵你滴上一滴黑水它只会往下去，可是要是往一块充满水份的海绵上滴上一滴呢，它会慢慢的扩散开的，所以要把脸补好水后，化妆品抹上后才能快速起作用！！！
如果是天生的，那你一定去除不了，不要相信别人说的会去掉，那是不可能的。如果不是天生的，那你就用欧莱雅的祛斑爽，很管用的，（针对阳光照射的斑点）
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我朋友前些时候脸上长了些斑，之后我朋友为这个事情就开始晚上失眠了。不知道在成都市这边失眠能治好吗
楼主让你朋友睡觉的时候什么都不要想，放松心情，要是晚上失眠的，皮肤也会越来越差的啊，所以不要让自己失眠啊，如果你朋友失眠实在是严重的话就陪她去成都市青羊区中医医院看一下嘛，这个医院治失眠是专业的，采用的是青羊五行平衡疗法，见效特别快的，而且这个医院是60多年的公立医院，你可以放心陪你朋友过去治疗的。
是
去看心理医生
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我不知道血虚 脸上会长斑吗？如果会 的话，是不是补 血斑就会消失了？？？
从中医的角度来看，人的脸色晦暗萎黄，长斑，甚至是心情急躁，都是五脏六腑气滞血淤所致，只有内调外治，才能标本兼治，彻底治愈，所以中药祛斑在去除色斑上是很安全和科学的祛斑，惟欧美去斑教囊是经国家食品药品质量监督局批准的纯中药产品，运用中医学，通过中药调理，内调外养，达到祛斑淡斑的效果。
人的脸上为什么会长斑？
我是一位平面模特，每次拍照都要化很厚的妆，长期下来脸上长了很多斑，脸色也暗淡无光，找我拍杂志的也少了，用了很多淡斑护肤品一直也没什么变化，后来朋友介绍艾碧立诗去斑胶馕，纯中药配方，效果不错。我就在网上订购了两个疗程，用完之后，斑不见了，皮肤也有光泽了，效果真的很明显，到现在也没有反弹。
青春的成长
据市场调查90％以上的色斑患者已走入误区原因是忽略了长斑的根本原因———皮肤长斑是体...