这几种在一起泡水喝可以吗？？

.特别推荐：能有效促使肌肤红润的食品蜂蜜：自古以来的美颜佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，活血并增加肌肤光泽。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃：含丰富抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基，同时有助扩张血管，加快血液循环，红润肤色。


多吃红黄色蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色。

多吃代叶子菜，和绿色蔬菜，每天早上一个鸡蛋，晚上一杯牛奶，多参加户外活动，我就是营养不好，肤色黄一块的，老爸怀疑是不是肚子有虫，结果还是营养不好！


  多吃营养丰富的食物、每天早上都要吃一个鸡蛋、早、中、晚喝杯牛奶。…我觉得蛮有用的、


合理安排饮食，蔬菜，水果，五谷杂粮均衡，不挑食

我家宝宝也这样，现在一岁九个月，从小也这样，没事的，我们现在还这样。有时大人不热，她却大汗淋漓，尤其是头上，没事，大点就好了，我们院好几个孩子也这样，她没有别的不适，正常吃饭，长个，没事的，有人说是缺钙，其实也不再，钙片吃多了，对孩子身体也不好，钙片不易多吃和常吃，你可以给他食补，海带汤，虾皮（最好用开水炒一下，）鸡蛋黄，紫菜，鱼，一岁以后再吃虾，不要和酸奶（因正在长牙），出门的时候头上不要有汗，以免受凉。 答案补充 孩子小，能食补的，最好不要吃药 答案补充 贫血是母乳还是牛奶，母乳现在营养已经少了，有的孩子...

那可能是因为你的体质不好，如果体检没有器质性疾病,就不难办.坚持长期服用红枣,桂圆,荔枝,每日几棵.各种果仁.不仅对肤色的改善有帮助,还有养发的功效.晚餐喝一点红酒,养肤色,暖腰肾,助睡眠.

是不是睡眠不足？可能体内淤毒。 要多喝水！ 每天3000毫升以上，过几个月自然会好。


心若止水


你一顶要注意自己的饮食!也要注意休息!你这样的症状我以前也是有过的.早上饭一定要吃好!