如何增肥？要健康的
首先不能不吃草餐哪怕喝一杯豆浆吃一个鸡蛋都可以 长期的不吃早餐胃都损坏了 如何胖的起来
其次晚上不要喝酒 如果想喝可以中午喝一点 喝一点可以提神活血还是有好处的 只要不喝多就好
中午吃饭之前可以吃几个山楂开胃的 睡前可以喝一杯牛奶安神的 这样保证睡眠充足
还有心放宽一些 不要想太多 俗话说心宽体胖 心情好了吃好喝好自然就胖了
厌食 从中医讲多数是有脾虚引起的。吸收不好吃多少营养的食物也无用，一般讲药补不如食补，食补是一种习惯的养成，只要坚持就能改善体质。中医讲黄入脾，多吃些黄色的食物能起到健脾的功效，早晚经常吃些小米粥，蔬菜汤类，晚上早点休息，睡眠是很好的养血的方法。慢慢养成习惯就可以逐渐的改善体质，气血足身体就可以长点肉肉啦
我用我毕生的经验跟你说下啊：你可一买写肉类回来，用干净油炸（别去外面吃，油不...
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厌食..该吃什么来调节?
夏日厌食－菠萝炒牛肉 食疗功效;菠萝具有生津止渴、利小便的功效，对于胃阴不足，烦渴口干，呕逆少食，小便不利者更为适宜。牛肉具有补脾胃、益气血的功用，适合脾胃气虚、虚赢少气，自汗乏力者食用。 牛肉100克，菠萝去皮400克，姜片5克，蒜茸3克，精盐、味精、白糖、绍酒、湿淀粉、胡椒粉、芝麻油适量。 【制作方法】;牛肉切成片，加入小苏打，酱油，淀粉，和少量清水，拌匀后再少量食油封面，腌制30分钟。菠萝切成厚片，加入少量盐拌匀后，滗去水，再加入白糖腌制15分钟。红椒切菱形片。把糖醋、少量汤水、精盐、味精、白糖、湿淀粉放在...
太原精神病抑郁专科治疗医院，哪家治疗抑郁效果最好？
抑郁症不仅表现为心情郁闷。而且也会出现躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急。以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主.去太原中啥亚中医医院可以去看看.
低血糖怎样能有效的治愈？
估计你本来吃的就少吧？如果你米饭等淀粉类食物吃的多的话也不会低血糖了。建议你多吃淀粉类食物，粗粮，豆类之类的要多吃。 饮食对于调解血糖有很大作用，一旦出现低血糖，通过饮食调理也能缓解症状。低血糖吃什么好呢? (1)按症状进行饮食调解出现低血糖时，最有效的应急措施当然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克～50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。 (2)根据自身情况采取不同饮食措施 ①神志清楚、反应轻者，可立即口服上述食品；如果反映比较重，就要增加口服碳水化...
宝宝四个月不吃母乳
到了4~6个月大时，许多宝宝都会出现短暂的厌奶症状，这段时间也称为厌奶期。一旦进入厌奶期，很多宝宝都会出现如下情形，如用舌头将奶嘴顶出来，喝奶时喝喝停停或不喝奶，喝奶量明显减少等。一旦厌奶期出现，很可能就是提醒家长该为宝宝添加辅食了。只要辅食添加得当，宝宝的健康便不会因为厌奶产生任何影响，而且一段时间以后，宝宝又会重新喜欢上吃奶。
可能是宝宝到了厌奶期，妈妈可以给宝宝少食多餐，一周后等宝宝过了厌奶期就好了。妈妈不用担心
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早餐吃点什么好啊！
专家推荐几种早餐宜选择的食物： 富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。 富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。 富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。 富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。 开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等
是女生的话喝点豆浆，吃个苹果，是男生的话可以喝点牛奶和燕麦
泡饭加酱菜，好得很！
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