如何增肥？要健康的
首先不能不吃草餐哪怕喝一杯豆浆吃一个鸡蛋都可以 长期的不吃早餐胃都损坏了 如何胖的起来
其次晚上不要喝酒 如果想喝可以中午喝一点 喝一点可以提神活血还是有好处的 只要不喝多就好
中午吃饭之前可以吃几个山楂开胃的 睡前可以喝一杯牛奶安神的 这样保证睡眠充足
还有心放宽一些 不要想太多 俗话说心宽体胖 心情好了吃好喝好自然就胖了
厌食 从中医讲多数是有脾虚引起的。吸收不好吃多少营养的食物也无用，一般讲药补不如食补，食补是一种习惯的养成，只要坚持就能改善体质。中医讲黄入脾，多吃些黄色的食物能起到健脾的功效，早晚经常吃些小米粥，蔬菜汤类，晚上早点休息，睡眠是很好的养血的方法。慢慢养成习惯就可以逐渐的改善体质，气血足身体就可以长点肉肉啦
我用我毕生的经验跟你说下啊：你可一买写肉类回来，用干净油炸（别去外面吃，油不...
“如何增肥？要健康的” 的相关文章
21岁青年厌食怎么办？
气候因素 天气过热或湿度过大，可影响神经调节功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。所以一年中以夏天孩子的胃口不佳现象为明显。 孩子厌食最常见的为一些心理因素： 1.儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等，均可能引起消化功能紊乱，食欲减退； 2.父母对孩子要求过高，限制孩子的活动，如禁止与其他儿童玩耍，在进餐前和餐桌上训斥孩子，都会影响儿童情绪和食欲，导致孩子厌食； 3.当孩子食欲不振时，采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食，往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食； 4.过分溺爱，无限制迁就孩子，使...
小孩子厌食 不好好吃饭
这样有多长时间了，一般拒吃有以下几种原因，1鼻塞 可能有感冒的前期，鼻子不通所以不愿吃，
2长牙，这个时间正是孩子发牙的时间，摸摸他的牙槽脊上是否有牙尖的萌出，有牙尖，孩子痛，所以不愿吃，3耳朵痛，可以按压一下宝宝耳朵附近看他有没有反映。4有口腔疾病，检查口腔有无红肿溃疡。5缺锌导致厌食，,你说话有过补锌，但补了孩子不一定吸收了，所以要将宝宝的头发送医院化验后，看一下是否补充上了，如果没有补上换个方式再补。
排除疾病后，
如果排除了疾病的可能性基本上就是你们操作的原因，吃饭在时间上的按排，早晨尽量早一点让他吃，到了下顿该吃...
有厌食现象怎么办
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起...
谁来帮帮我，有谁有治疗幼儿厌食的偏方啊，急需。
党参、白术、茯苓、山药、白扁豆、陈皮、炙甘草各４．８克，莲子肉、苡仁、砂仁、桔梗各２．４克。共研细粉，每１岁服１－２克，每日３次，开水冲服。 苍术、陈皮、鸡内金保各等份。共研细粉，２岁以下每次１克，３－５岁每次１．５克，日服３次 [医学教育网整理发布]。服时加适量蜂蜜调和，温开水冲服，半个月为一疗程，一般可服２－４个疗程。 神曲、炒麦芽、焦山楂各１５克，槟榔９克，陈皮、木香各６克，炙甘草４．５克。此方为３－６岁剂量，可根据年龄增减。每日１剂，水煎２次，药液混合，２次分服。３－５剂后食欲增进。 资料来源 :医 学 教 育网 ...
感冒后的厌食症怎么解决，最后不用吃药
第一，减轻心理负担。许多心理障碍都可能成为厌食症的诱因，如果是因为生活压力或学习挫折而引起的厌食，你就既不要因一时挫折而沮丧，也不要因短暂得失而灰心。\"留得青山在，不怕没柴烧\"。须知，青春才是最可贵的财富。心理负担减轻了，厌食障碍便能消除，食欲也就会慢慢复原。第二，提高认识法。美的标准不是惟一的，也是不固定的。在现实生活中，从健康出发，从社会现实需求出发，了解身体发育的过程，应推崇相对丰满健康的体形。这是因为：从生物学角度看，女性要完成生育和哺乳等做母亲的工作，所以应具有匀称的体态，宽大的臀部和丰满的胸部。从社会学角度...