人为什么会打鼾，怎样才不会打鼾？或减少？
侧卧可以适当的减少打鼾，你要是能趴着睡，就几乎没有了。打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。 想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好...
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睡眠对一个人来说非常重要，因为你睡的好不好直接关系到你第二天的精神状态和工作状态。直接关系到相无法正常休息，因为打鼾吵着他们睡不着。许多患者咨询福州总院（宁德）第二附属医院专家说，晚上打鼾影响睡眠怎么办?福州总院（宁德）第二附属医院专家介绍：如果患者打鼾是偶尔性的，可以通过自我治疗，但是如果患者是身体疾病造成的打鼾，那么一定要及时到正规的五官科医院进行治疗。
晚上打鼾影响睡眠怎么办?福州总院（宁德）第二附属医院专家为你支招：
1、调好枕头是关键：许多打鼾患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲...
睡觉时很讨厌舍友打鼾，睡不着！但又不想打扰他，该如何？很困惑
教教他方法吧
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开...
打鼾是病吗？有什么办法能治好？
如果 打鼾的时候 不憋气 这就不算病 ，如果是憋气型 的那就不好了因为人一旦 憋气 肺里的氧浓度 就会降低 导致人的身体缺氧这样长时间对人的身体极其不利
打鼾比较常见,一般情况下算不了什么病,也不必治疗,有时侯改变睡眠姿势,调整枕头的厚度或硬度也有不错的效果
少抽烟，减肥
打鼾算不算一种病？可以医不？
严重的话就算，会导致人窒息可以做手术把悬雍垂（大家经常说的小舌头）割掉应该就差不多了
算是吧，是呼吸暂停综合症。一般不严重不用治疗，睡觉时不要窝到脖子
成都治疗打鼾去那家医院,华西医院网上挂号
武警四川省消防总队医院中医认为“眠食二者皆为养生之要务，能眠者，能食、能长生。”打鼾是影响睡眠的主要原因之一。随着人们健康意识的增强，人们对“打鼾”的认识，早已由先前的“睡得很熟”转变为“对健康有害的疾病”。打鼾会影响同寝者的睡眠，而打鼾者自身的睡眠质量其实更差。打鼾会影响患者的日常生活、工作，时间长了甚至会威胁到生命。所以，治疗鼾症势在必 睡眠质量的好坏直接影响着大脑的中枢神经功能。中医认为“眠食二者皆为养生之要务，能眠者，能食、能长生。”打鼾是影响睡眠的主要 原因之一。随着人们健康意识的增强，人们对“打鼾”的认识，早...