人为什么会打鼾，怎样才不会打鼾？或减少？
侧卧可以适当的减少打鼾，你要是能趴着睡，就几乎没有了。打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。 想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好...
“人为什么会打鼾，怎样才不会打鼾？或减少？” 的相关文章
打鼾是一种病吗?
你好，打鼾就是一种睡眠疾病。小儿打鼾往往都会被大人们忽视，认为是睡的熟或睡的香的表现，这是一大误区。小儿打鼾是不容忽视，长期用口呼吸，易影响到发育，也会促使脸部发育异常等情况发生，一般来说，除非是体重超重的孩子，否则出现打呼噜的现象很可能就是鼻炎引起的。成人打鼾也有很多危害，多考虑如鼻、喉疾病等也可导致打鼾。
正常情况下在畅通的呼吸道可以让空气自由进出 ,打鼾 (即打呼噜 )在很多情况下是呼吸道阻塞的征象。睡眠时&nb...
止鼾器是如何改善打鼾问题的？
打鼾多导因于呼吸道阻塞以致软组织产生共鸣杂音，多数情况是，当人入睡时，神经系统处于放松的状态，喉头悬壅垂等软组织因而松弛瘫软，甚至阻塞呼吸道，当呼吸气流通过时，悬壅垂等软组织便振动产生杂音，这便是鼾声。通常打鼾会因为打鼾者变换睡姿，或是打鼾者受到轻微的外界刺激而减少甚至停止。止鼾器便是在前述的理论基础上所设计出来的产品，当机体内生物微侦测器侦测到使用者超过65分贝以上的鼾声连续三次，机体便会输出一个长达4秒的弱电脉冲刺到使用者的皮肤上，这样的刺激将使用产生发射行为，达到降低或抑制鼾声的目的www.zhihanqi-gw.c...
打鼾会传染吗
呵呵~~不会传染,因为你能睡着了,说明鼾声已经不影响你啦,你睡着的时候还能学会东西吗???但是遗传的可能性大!
不会
不会传. 也不会绝对遗传
睡觉打鼾怎麽治?
如果懒得去医院了，那就看看下面的吧，希望对你有帮助哟：第一种、单纯型：即仰卧位打鼾（打呼噜），侧位消失，偶有憋气，睡眠呼吸紊乱，呼吸不引起明显的缺氧症状； 第二种、憋气型：即侧卧位也打鼾，仰位加重，常有憋气，白天有时打瞌睡。重者鼾声响度可达80分贝以上，并可伴有不同程度缺氧症状、此种鼾症实为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的同义词，鼾声系阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的突出的症状，这时，会出现初步的高血压或心脏病，或者嗜睡； 第三种、顽固型：可出现各种并发症（包括心脏病、高血压、黑发变白发等），白天嗜睡严重的鼾症（打呼噜）。...
武汉治疗打鼾哪家医院好？打鼾怎么办？
武汉治疗打鼾哪家医院好？打鼾怎么办? 武汉空军457医院专家表示：越来越多的人意识到了打鼾的严重性，随即尝试各种方法进行治疗。阻鼾器、呼吸机、激素类药物、手术等让人眼花缭乱。
武汉治疗打鼾哪家医院好？打鼾怎么办? 武汉空军457医院专...