半月板关节镜手术一年一个多月了，现在跑步还是感觉痛

一；术后关节腔注射玻璃酸钠有保护作用。估计你应该打过；术后一年也可以再次注射一个疗程；对关节损伤有一定修复作用。二；剧烈运动还是要带护膝保护；做好准备运动；建议不要做负重运动。



半月板全切术后三个月内在原半月板处再生一个三角形薄层纤维板，但切除了半月板的关节很容易产生骨关节炎。故保护好膝关节是非常重要的。
你的康复应该循序渐进，量力而为。先以散步和短距离慢跑为主，根据恢复情况逐渐少量增加运动量。




内外侧半月板都切除了，膝关节间失去了缓冲“垫圈”一样，用力时直接作用在上下关节面，当然疼痛。它有一个适应过程，不要心急，慢慢训练，是能够达到不疼痛程度的。请不要承受重力和剧烈蹬跳等运动，慢跑最好。




您好！半月板切除术是万不得已而为之的。现在已经做了就等待恢复才去跑步和跳跃。医学科学要创新才会进步。

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