我心里的痛！我的伤！！！
要不要走出阴影还是在于你自己的心里。你在感情上失败不要一爬不起，在感情的路上总会遇到挫折，有了挫折人才会成长，不要被挫折打败，不要为了一个女孩子让自己的感情生活一蹶不振，遇到你喜欢的女孩子，勇敢的迈出一大步，大声的说出你对她的喜爱，如果她拒绝了也只是她的事，因为你的情感已经得到了表达，不再压抑，失败了可以再来。如果你一直都不敢爱的话，你对感情的压抑就会越深就越走不出你的阴影。你需要的是鼓起勇气，大胆的说爱。你也要增加你的自信心，在各各方面要有意识的提升自己的素质，自己变得越来越好的时候自信也就来了。努力吧！
摆正心态
天底下不只有那一个女生叭~是你自己太喜欢她还是因为她拒绝你让你忘不掉啊~自己要想清楚了~你也说了自己女生缘不错啊~总会找到比她更好的o(∩_∩)o...加油！！
zhang大...
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低频音乐对人心理的伤害幅度
常听低频音乐能够放松肌肉调剂身心
一般来说，低频（震频在四十到六十赫兹）的音乐就可以用来使脑部β波转换成α波，对保健师让病人放松肌肉有相乘的效果。所以一般人也可以在休闲时练习听音乐让自己完全放松，就像气功养生一样，哪些音乐最适切呢？古典巴洛克音乐如维瓦笫、莫扎特、海登，如果近代音乐如酷爵士（Cool Jazz），种种的情调音乐、冥想音乐，都可以让人在十五分钟左右让脑波进入α波而改变肌肉紧张，使血压下降、脾气温和、消化良好等等。
提琴
一般来说，低频（震频在四十到六十赫兹）的音乐就可以用来使脑部β波转换成α波，对保健师让病人放松肌肉有相乘的效果。所以一般人也可以在休闲时练习听音乐让自己完全放松，就像气功养生一样，哪些音乐最适切呢？古典巴洛克音乐如维瓦笫、莫扎特、海登，如果近代音乐如酷爵士（Cool Jazz），种种的情调音乐、冥想音乐，都可以让人在十五分钟左右让脑波进入α波而改变肌肉紧张，使血压下降、脾气温和、消化良好等等。
提琴
心理医生 进来帮帮忙吧..
我感觉吧，你首先是很自卑，认为有的事自己做不好。出发点在于此，我觉得首先要做的应该是增强自己的自信心，不要害怕失败，只有敢于努力做了，才会有成功的可能。自然而然的，你便会得到他人的称赞，他人夸耀的眼神。之前的这种弱弱的行为也会一扫而空。希望我的话能对你有点帮助……
呵呵…这种心理压力很大…你只是想做得很好…对吧？但是你却总是觉得自己做的不够好…这是因为你缺乏自信…缺乏鼓励…你要把事情都往好的地方想…别怕失败…别怕指责…我有个网友，他很优...
好抑郁，一直都无法原谅自己，伤害了她。。。哎，算了，深圳这边有什么心理医院吗？
既然你愿意把问题说出来，应该也不算严重抑郁了，要看你抑郁的原因是什么了，解铃还须系铃人，多交些朋友，把自己想的强大些，不要轻易放弃与人交流的机会，自己主动从笼罩自己 的阴影里走出来。广东省民安医院失眠抑郁诊疗中心祝您身体健康，加油。
应该有的。打12580查一下就知道了。
深圳怡情心理咨询www.zyqmaggie.com
是我心理有问题吗？
上面的两位都有些多愁善感啊，先跟一楼的那位女生说下，人加楼主有不是内心阴暗，想要走出什么，所以不必说你涅磐的经历了，这样只会徒增伤悲，只是对男朋友的行为感到不解，楼主，首先都看的出你男朋友因为很爱你，所以才会如此，只是方法不对，但感情是自私
我也是个内向得人。 你有些冲动 你是因爱生恨才那么做的！ 和你讲讲我的故事吧，在。年前，我离开了学校，因为学习不那么出色，而且很内向，每当和我要好的同学考的比我好，我总感觉我自卑，总感觉我被所有人遗弃，还有家...
为什么一直都学不会如何面对呢？
不够坦然，当坦然到连同虚伪都一无所有时，一切都敢面对了！而且，心也不在受累！！！
还不够勇敢 还不够自信 还不够坦然
很多时候我们都一样，找不到合理的解释，明明不是自己所想的，做出来的行为却让自己都觉得不可思议，是心里的歇斯底里做出的决定
鼓足勇气，因为总要面对，豁出去了。 答案补充 长痛不如短痛...