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怀孕四个月了,体重没有增加,我该怎么办




您好!请不要太紧张呀。我建议饮食营养,保持心情愉悦,适当运动,定期去医院做好孕期健康体检等工作。可以喝点孕妇奶粉等。谢谢!




正常,前期不想吃东西都是这样,但要加强营养



第一次产检结果出来没有?检测结果是否正常,如果正常的话没事,如果有异常的话需要输液治疗!
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上火会增加体重吗



不会,只会减轻体重。

如何增加自己的体重?



1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮..等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐。 ...

经期体重会增加吗?



蒽··不会的 多运动呀··


不会的

准妈妈的体重问题



孕期的标准体重  孕前将体重控制在标准范围内,除了能拥有曼妙身材外,还可以预防许多疾病的发生,如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病、痛风等;怀孕期间将体重维持在标准范围内,当然也有其优点,不仅能帮助生产顺利,减少生产的伤害,预防妊娠纹的产生,还可以避免产后肥胖等问题。  那么,怀孕这段时间究竟增加多少体重最为恰当?妇产科主治医师陈晟立表示,怀孕体重增加的范围以11.5~16千克为宜;换句话说,就整个孕程而言,14周以前每周可以增加0.1千克,15周以后至生产,每周可以稳定增加0.45千克,每周又以不超过0.5千克为原则。  准...

有没有什么办法能快速增加身高体重?



吃高油脂的食物 不过老吃容易恶心 大增肌体重是肯定的


就说每天起床后跳跳, 就是说经常运动



晚上睡觉伸直腿。。。。。
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